![Pinterest](http://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://www.toprecepty.cz/recept/76211-jemna-hrachova-nastavovana-kase-s-bylinkami/&media=https://www.toprecepty.cz/fotky/recepty/0755/7d1f1a6acfd3b64d31468d2d3c9f8602-facebook.jpg&description=Jemná hrachová "nastavovaná" kaše s bylinkami){kind=small}
Jemná hrachová "nastavovaná" kaše s bylinkami
Nikdo z nás si nedovede představit plátek uzeného masa bez přílohové kaše. Jemná hrachová kaše s kroupami, příjemně vonící po bylinkách a česneku, je plná bílkovin a opravdu zasytí. Zachutná i těm, kteří patří mezi její zaryté odpůrce už od dob školní jídelny.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 817 kJ / 1 868 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 70,03 g |
| Tuky | 71,20 g |
| Vláknina | 40,43 g |
| Cholesterol | 204 mg |
| Sodík | 69 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 217,99 g |
Postup přípravy
Krok 1: Hrách propláchneme, zalijeme vodou a uvaříme podle návodu na obalu doměkka.
Krok 2: Slijeme přebytečnou vodu, do horkého dáme máslo, přikryjeme pokličkou a necháme ho rozpustit.
Krok 3: Ponorným mixerem hrách rozmixujeme na jemnou kaši.
Krok 4: Bylinky nakrájíme na jemno. Stroužky česneku oloupeme a prolisujeme.
Krok 5: Kaši promícháme s předem uvařenými kroupami. Dochutíme solí, pepřem, prolisovaným česnekem a jemně nakrájenými bylinkami.
Krok 6: Můžeme podávat podle chuti s různě upravenými vejci, uzeninou nebo plátkem uzeného masa.
Zveřejněno 29. 5. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jemná hrachová "nastavovaná" kaše s bylinkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BB6YY
Moje poznámka
Jemná hrachová "nastavovaná" kaše s bylinkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BB6YY
Nejnovější recepty
Tvarohový biskupský chlebíček s kandovaným ovocem
Přidáno před 9 minutami
Španělský ptáček podle Standy
Přidáno před 59 minutami
Aspik z vajec se salátem a pažitkovou omáčkou
Přidáno před 2 hodinami
Jarní vepřová roláda
Přidáno před 4 hodinami
Proteinový velikonoční beránek
Přidáno před 4 hodinami
Frgály
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí krtkův dort
bublina26 před 20 minutami
Tvarohové slané houstičky
Blanka70 před 1 hodinou
Vinná klobása na zelí s bramborem
Keril před 2 hodinami
Brownies z hořké čokolády
Efka23 před 2 hodinami
Polévka s drožďovými noky
i.capova před 2 hodinami
Blesková polévka s vaječnou jíškou
Danulka52 před 3 hodinami
Babiččina roláda
Harmonie před 3 hodinami
Zapečené noky s vepřovým masem v hořčičné omáčce
hanka1370 před 3 hodinami
Celerovo-mrkvová pomazánka od maminky
nadalebrova-novotna před 3 hodinami
Kynuté knedlíky, které se vždy povedou
Svobodoj před 3 hodinami
Suroviny:
hrách,
kroupy,
máslo,
česnek,
majoránka čerstvá,
petržel,
sůl,
pepř bílý mletý
Komentáře (4)