Špenátová polévka
Krémová špenátová polévka nabízí jemnou a lahodnou chuť, kterou podtrhuje kombinace špenátu, sýra a smetany. Přidáním vaječných nudlí vznikne sytý a aromatický pokrm, který potěší každého milovníka jarních polévek.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 758 kJ / 1 376 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 90,34 g |
| Tuky | 81,35 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 965 mg |
| Sodík | 1,98 g |
| Sůl | 4,53 g |
| Sacharidy | 70,67 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 13. 5. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenátová polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/P1Jn
Moje poznámka
Špenátová polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/P1Jn
Nejnovější recepty
Restované kuřecí prso s dýňovým pyré
Přidáno před 8 hodinami
Křehký koláč sypaný borůvkami a drobenkou
Přidáno před 11 hodinami
Panenka zapečená se slaninou a pepřovou omáčkou
Přidáno před 11 hodinami
Vaječná omeleta s čočkou na balkánský způsob
Přidáno před 11 hodinami
Pečená kuřecí stehna s rebarborou
Přidáno před 11 hodinami
Nepečená velikonoční lízátka
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tvarohové šulánky
Chicker90 před 3 hodinami
Sladký chléb z návodu k dom. pekárně
Drejken před 4 hodinami
Kuřecí na žampionech s jasmínovou rýží
1.Ditouche před 7 hodinami
Makové řezy s podivným názvem Čuč na drát
Ctveranda před 8 hodinami
Řezy Margot – rychlé a výborné!!!
magda.odehnalova.vlci před 9 hodinami
Bezovinea (Bezový drink s Vineou)
jessina_drak před 9 hodinami
Francouzské palačinky
Renata1809 před 9 hodinami
Opilý perník
Hanawagy před 10 hodinami
Tématické fráze:
špenátová polévka,
špenátová polévka recept,
špenátová polévka top recepty,
ohřívání špenátu,
špenatova polévka - top recepty,
ohřívaný špenát,
polévka špenátová,
špenátová polévka top recept,
recept špenátová polévka,
špenát ohřívání,
polévka ze špenátu,
špenátová polévka s vejcem,
jedovatý špenát,
polévka z baby špenátu,
špenátová polévka se smetanou,
špenátová polévka z baby špenátu,
je ohřívaný špenát jedovatý,
co se zbytkem špenátu,
je ohřívaný špenát jedovatý,
spenatova polievka
Suroviny:
mléko,
voda,
sýr tavený,
smetana ke šlehání,
pepř bílý mletý,
sůl,
česnek,
špenát baby,
vejce,
mléko,
škrob,
sůl,
olej
Komentáře (25)
Anetka, som veľmi rada, že ti moja polievka chutí, snáď bude aj manželovi.
cit: "Vážený pane doktore, dočetla jsem se v MF Dnes ze dne 3.1.01, že se nesmí znovu ohřívat špenát, protože tato zelenina může obsahovat dusičnany, které se mohou měnit v rakovinotvorné nitrosaminy.
Svému synovi jsem špenát dávala často a samozřejmě i ohřívaný. Ohřívám mu i jiné druhy zeleniny. Chtěla jsem se zeptat, zda se jich to také týká. Děkuji za odpověď.
Re:Ohřívání špenátu
10.1.2001 MUDr. Tomáš Jirkovský
Vámi zmiňovaný článek jsem nečetl, dosud jsem nikde neslyšel, že ohříváním již jednou uvařené zeleniny (špenátu) by v ní docházelo k podobným chemickým změnám. Ve špenátu by musilo být velké množství dusičňanů, aby vznikla tepelnou úpravou nebezpečná koncentrace nitrosaminů. Obecně je ale nutno říci, že mnohem lepší je čerstvě uvařené jídlo, než ohřívané (také se nedoporučuje chystat si předem kojenecké mléko na celý den). Čerstvé je zdravější. Ještě je třeba dodat, že jednou již uvařené jídlo (třeba z ledničky) nelze jen ohřát, tzn. zahřát na teplotu 40-60 st.C, je nutno jí znovu povařit (100 st.C) alespoň 15 minut, aby se zbavila případného bakteriálního znečištění.
Na druhou stranu je zcela pochopitelné, že není možné odhadnout přesně, kolik se jídla najednou sní, aby nic nezbylo. Přece nebudeme všechny zbytky vyhazovat. To by bylo nehospodárné.
Dr Jirkovský"
Já špenát nejen ohřívám, ale ze bylého dělám například polévku nebo náplň do slaného pečiva, na pizzu... Ještě nikomu špatně nebylo, ale chci se zeptat na váš názor...