Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 257 kJ / 779 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 43,60 g |
| Tuky | 12,70 g |
| Vláknina | 76,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 540 mg |
| Sůl | 1,34 g |
| Sacharidy | 84,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cizrnu dáme vařit v čisté vodě.
Krok 2: Na oleji osmažíme kořenovou zeleninu, přidáme výhonky, kukuřici a povaříme, přidáme bujon, rajčata a kečup, necháme přejít varem a přimícháme scezenou cizrnu.
Krok 3: Podáváme s chlebem nebo bez.
Krok 4: Na talíři můžeme ozdobit smaženou cibulkou na proužky.
Zveřejněno 20. 2. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cizrna na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9prB
Moje poznámka
Cizrna na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9prB
Nejnovější recepty
Štrůdl z pomazánkového másla s jablky
Přidáno před 3 hodinami
Speciální bramborový sálát
Přidáno před 4 hodinami
Kulajda se žampiony a ztraceným vejcem
Přidáno před 5 hodinami
Cookies s bílou a mléčnou čokoládou
Přidáno před 6 hodinami
Krémové těstoviny s kuřecím masem, žampiony a špenátem
Přidáno před 7 hodinami
Pudinkové řezy se smetanovým krémem
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlá celerová polévka
MoniTom před 13 minutami
Polévka z uzeného masa
Kajkajak před 46 minutami
Katův šleh a bramboráčky
scorpioon01 před 1 hodinou
Výborné lasagne
1.Ditouche před 1 hodinou
Rychlá thajská kari polévka s krevetami
blazeklubos57 před 2 hodinami
Obrácená jablková roláda
MarieP před 2 hodinami
Polévka šup-šup
Loiza před 4 hodinami
Asijské kuřecí nudličky
Suumaa před 4 hodinami
Citronová buchta s tvarohem
romanka1009 před 4 hodinami
Tématické fráze:
recepty z cizrny,
recepty cizrna,
zapečená cizrna,
cizrna recepty,
cizrna jak uvařit,
cizrna na zelenine,
jak vařit cizrnu,
cizrna jak vařit,
cizrna,
cizrna se zeleninou,
cizrna recept,
cizrna v nálevu,
cizrna v nalevu recepty,
cizrna ve slaném nálevu recept,
cizrna v plechovce,
salat z cizrny,
příprava cizrny,
cizrna příprava,
cizrna ve slaném nálevu,
příprava cizrna
Suroviny:
cizrna,
zelenina kořenová,
rajče,
kečup sladký,
kukuřice,
fazole mungo,
bujón,
olej olivový
Komentáře (12)
Rebeka, kľudne použi aj konzervovaný, len potom pozor pri solení.