Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 443 kJ / 106 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,76 g |
| Tuky | 3,10 g |
| Vláknina | 8,70 g |
| Cholesterol | 9 mg |
| Sodík | 22 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 14,75 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso nařežeme na plátky, mírně je naklepeme, osolíme, protáhneme špaldovou moukou a v kastrolu na oleji zprudka maso opečeme, na něj hodíme cibuli na proužky, promícháme a dusíme tak 10 minut.
Krok 2: Potom přidáme grilovací koření, zázvor, sušený česnek, citronovou šťávu s nastrouhanou kůrou dobře umytého citronu, dolijeme vodou, aby bylo maso potopeno. Dusíme dokud maso nezačíná měknout.
Krok 3: V té chvíli ještě přidáme papriku na proužky, fazolky, dochutíme solí a kysanou smetanou a ještě promícháme a necháme do doby, až je zelenina hotová.
Krok 4: Není třeba zahušťovat, jelikož špaldová mouka z masa zahustí dostatečně, komu by to bylo málo dohustí moukou ve vodě.
Zveřejněno 10. 3. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Citronové vepřové s fazolkami a zázvorem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QNgM
Moje poznámka
Citronové vepřové s fazolkami a zázvorem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QNgM
Nejnovější recepty
Čedarové dukátky v sezamu
Přidáno před 2 hodinami
Kakaové dortíky
Přidáno před 4 hodinami
Sladký chléb s jablky
Přidáno před 4 hodinami
Kávová zrna z lineckých přebytků
Přidáno před 5 hodinami
Raffaello z oplatek
Přidáno před 6 hodinami
Snídaňové křupavé domácí housky
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mechový (špenátový) dort
LucieMachi před 11 minutami
Domácí česnečka
Jarda1972 před 24 minutami
Pečená uzená krkovice s bramborovým knedlíkem a kysaným zelí
Majka104 před 2 hodinami
Rychlá bramborová polévka s červenou čočkou
Rita.Praha před 2 hodinami
Černá čočka Beluga se zeleninou a uzeným masem
Martina.11 před 2 hodinami
Čočka na kyselo
danava před 2 hodinami
Pečené vepřové koleno
majeva před 3 hodinami
Babiččina čočková polévka
Dobrutky_od_Macka před 3 hodinami
Čočková polévka s klobásou a bramborami
Zukysek před 4 hodinami
Tématické fráze:
recepty se zázvorem,
vepřové s fazolkami,
zahušťování špaldovou moukou,
veprove se smetanou a citronem,
vepřové ze zázvorem,
zelené fazolky se zázvorem,
vepřové s fazolkami recept,
spaldove misa rezy
Suroviny:
maso vepřové,
cibule,
paprika,
fazolky zelené,
smetana kysaná,
koření grilovací,
zázvor,
česnek sušený,
šťáva citronová,
kůra citronová,
mouka špaldová hrubá,
olej,
sůl
Komentáře (5)