Sýrový lilek
Lahodná kombinace jemně pečeného lilku a výrazného, aromatického sýra, která v sobě spojuje svěží chuť zeleniny s kouřovými tóny sýrů. Skvěle se hodí jako originální příloha, lehký oběd nebo předkrm, který osloví každého milovníka rafinovaných kulinářských zážitků.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 928 kJ / 1 178 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 96,12 g |
Tuky | 82,70 g |
Vláknina | 2,94 g |
Cholesterol | 768 mg |
Sodík | 4,80 g |
Sůl | 11,92 g |
Sacharidy | 11,95 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lilky podélně rozkrojíme, odstraníme dužinu,(ponecháme asi 1 cm kolem slupky) a posolíme.
Krok 2: Dužninu jemně posekáme a smícháme s nahrubo nastrouhanými sýry, jogurtem, rozšlehanými vejci, utřeným česnekem a bylinkami dle vlastní chuti. Případně dosolíme či dopepříme.
Krok 3: Orosený vnitřek lilků osušíme, potřeme česnekem a naplníme sýrovou směsí.
Krok 4: Zapékáme při 200 °C asi 40 minut.
Zveřejněno 8. 6. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sýrový lilek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VmKB
Moje poznámka
Sýrový lilek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VmKB
Nejnovější recepty
Maminčina bažantí stehna
Přidáno před 6 hodinami
Květákové kari s fazolkami edamame
Přidáno před 6 hodinami
Uzená kuřecí stehna s baby špenátem
Přidáno před 13 hodinami
Chuťovky z listového těsta
Přidáno před 15 hodinami
Těstoviny s treskou a pepřem
Přidáno před 23 hodinami
Vepřová plec se špenátem
Přidáno 19. 10. 2025 15:32:36
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové karé na cibuli
misula29 před 33 minutami
Palačinky - klasické
Lukrejka před 1 hodinou
Vepřovo-špenátová roláda na česneku
PavlaJ před 1 hodinou
Hrníčková bábovka od babičky
Lukrejka před 3 hodinami
Závin tažený jablečný
Majkaa před 4 hodinami
Hlíva ústřičná jako "minutka"
KrisZaezemi před 5 hodinami
Domácí kmínový chleba
KristulaT před 5 hodinami
Babiččiny blbouny
KristulaT před 6 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Renata1101 před 6 hodinami
Španělské ptáčky
Jan@Novy před 6 hodinami
Tématické fráze:
lilek recepty,
lilek,
recepty lilek,
lilek recept,
recept lilek,
lilek příprava,
recepty-lilek,
recepty z lilku,
recepty s lilkem,
recepty na lilek,
lilek - recepty,
recepty - lilek,
lilek-recepty,
kuchařské recepty lilek,
lilek se syrem,
jídla z lilku,
recept z lilku,
vaření lilek,
recept na lilek,
lilek se sýrem recept
Suroviny:
lilek,
vejce,
jogurt bílý,
sýr uzený,
sýr niva,
česnek,
bylinky,
sůl
Komentáře (45)
Tenhle recept je velmi zdařilý !!
Bezvadnej recept, co udělat s lilkem - taková krásná zelenina!