Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 607 kJ / 384 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 27,24 g |
Tuky | 16,26 g |
Vláknina | 6,76 g |
Cholesterol | 60 mg |
Sodík | 1,02 g |
Sůl | 2,50 g |
Sacharidy | 29,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejlépe večer předem si připravíme pomazánku – smícháme pomazánkové máslo, nastrouhaný sýr, trošku zředíme mlékem, aby ale zůstala trochu hustší. Dochutíme česneke, osolíme, okořeníme – každý podle své chuti (kdo má rád, může přidat pažitku, mladou cibulku atd., fantazii se meze nekladou).
Krok 2: Z kaiserek odkrojíme horní třetinu (viz foto), větší spodní část natřeme pomazánkou ve vyšší vrstvě, doprostřed nasypeme dýňová semínka, kolem rozložíme proužky žluté papriky jako lístečky slunečnice.
Zveřejněno 9. 4. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
"Slunečnice" k snídani
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vYyX
Moje poznámka
"Slunečnice" k snídani
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vYyX
Nejnovější recepty
Brynzová pěna
Přidáno před 16 hodinami
Placičky z tresky a hrášku
Přidáno před 20 hodinami
Hermelín zapečený v zelenině
Přidáno 4. 5. 2025 05:13
Koláčky s hruškovými povidly
Přidáno 4. 5. 2025 05:04
Cuketová buchta s čokoládou Margot
Přidáno 4. 5. 2025 04:49
Nepečená roláda s kiwi
Přidáno 4. 5. 2025 04:34
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Minutkový kuřecí guláš
Robo9 před 8 minutami
Výborné lasagne
Nela20 před 14 minutami
Rizoto z vepřové konzervy
BubakJura před 26 minutami
Pečená vepřová plec s cibulovou omáčkou
essinKa před 30 minutami
Netradiční pečená krkovička
M_J_aeden před 40 minutami
Univerzální kynuté těsto sladké
hskarecka před 43 minutami
Karbanátky z vařeného kuřecího masa
Markeeta před 1 hodinou
Jednoduché kuřecí maso se žampiony
Dagemar před 2 hodinami
Masové kuličky s fazolemi
Vali1 před 3 hodinami
Tématické fráze:
pomazánka ze slunečnice,
slunečnice recepty,
napady na snidani,
recepty na snídani,
gouda recepty,
nápad na snídani,
foto slunečnice,
recept slunečnice,
recepty ze slunecnice,
recept na snídani,
slunečnice recept,
snídaně recepty,
recepty ke snídani,
slunečnice foto,
recepty k snídani,
zdravá snídaně pro děti recepty,
recepty slunečnice,
receptíky pro kuchtíky kanci,
co bude na snidani,
receptíky pro kuchtíky 2
Suroviny:
pomazánkové máslo bez příchuti,
sýr nastrouhaný,
česnek,
mléko,
sůl,
pepř,
paprika sušená sladká,
kaiserky,
semínka dýňová,
paprika čerstvá žlutá
Komentáře (9)
Zdravé, lákavé a chutné-co víc si přát.