Halibut v bylinkách
Halibut je platýz, který má bílé maso s vysokým obsahem bílkovin a zdravých tuků. V bylinkové marinádě s česnekem chutná naprosto dokonale. Překvapte své blízké výborným a jednoduchým jídlem.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 277 kJ / 305 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,12 g |
| Tuky | 29,49 g |
| Vláknina | 3,05 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 7,71 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z bylinek, citrónové šťávy, česneku, soli a oleje si uděláme marinádu, kterou potřeme kousky halibuta a necháme odstát aspoň 2 hodiny.
Krok 2: Pak na rozpáleném másle a zbylé marinádě opékáme z každé strany cca 7 min.
Krok 3: Podáváme s různě upravenými bramborami.
Zveřejněno 24. 4. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Halibut v bylinkách
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2gVJ
Moje poznámka
Halibut v bylinkách
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2gVJ
Nejnovější recepty
Plněné kapustové závitky s mletým masem
Přidáno před 1 hodinou
Vepřová játra na červeném víně
Přidáno před 3 hodinami
Křupavé bramboráčky s uzeninou a nivou
Přidáno před 3 hodinami
Nastavovaná kaše s opečenou jitrničkou
Přidáno před 3 hodinami
Závin z bramborového těsta plněný prejtem a růžičkovou kapustou
Přidáno před 4 hodinami
Karbanátky ve tvaru srdíček
Přidáno před 4 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Drožďová polévka s pórkem
Kajkajak před 9 minutami
Strouhání do polévky vyrobené v sekáčku (čopru)
Nanina před 1 hodinou
Nadýchaný hrnečkový perník
Adina12345 před 1 hodinou
Salát z pekingského zelí od Mazláka
mazlak před 1 hodinou
Houbovka po mamince
Sahula před 1 hodinou
Houbová omáčka od Daniely
Sahula před 1 hodinou
Pudinkové slepované cukroví
Panova před 2 hodinami
Bábovka se strouhanými jablky
Josi_25 před 2 hodinami
Salát z pekingského zelí se zakysanou smetanou
Limek před 2 hodinami
Kefírová buchta šťouchaná
monyss před 3 hodinami
Tématické fráze:
halibut ryba,
příprava halibuta,
ryba halibut,
ryba halibud,
halibut příprava,
úprava halibuta,
ryby halibut,
halibut foto,
príprava ryby halibut,
ryba halibut recept,
ryba halibut recepty,
halibut na másle,
foto ryba halibud,
halibut platýz,
halibut filet recept,
halibut ryba recept,
recept na rybu halibut,
recepty ryby halibut,
platýz na bylinkách,
halabout
Suroviny:
halibut,
citron,
olej olivový,
bazalka čerstvá,
majoránka čerstvá,
koření oregáno čerstvé,
petrželka zelená,
libeček,
sůl,
česnek,
máslo
Komentáře (29)
Halibut není Paltýs, ale patří do stejného řádu "Platýsi", tj pes není kočka, ale oba jsou savci
Jozef: