Zapečená cuketa, brokolice a žampiony se sýrem cottage
Toto lehké a výživné jídlo potěší milovníky zeleniny a zdravého stravování. Svěží kombinace cukety, brokolice a žampiónů je doplněna jemným sýrem cottage, který jí dodává bohatou chuť a porci bílkovin. O zlatavou krustu se postará vrstva tvrdého sýru.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 973 kJ / 472 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 45,30 g |
Tuky | 16,60 g |
Vláknina | 22,50 g |
Cholesterol | 60 mg |
Sodík | 1,05 g |
Sůl | 2,50 g |
Sacharidy | 24,50 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 18. 7. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečená cuketa, brokolice a žampiony se sýrem cottage
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XXgg
Moje poznámka
Zapečená cuketa, brokolice a žampiony se sýrem cottage
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XXgg
Nejnovější recepty
Rybíz jako brusinky podle Petry Burianové
Přidáno před 3 hodinami
Koláč s rybízem, muchovníkem a drobenkou
Přidáno před 19 hodinami
Vepřové plátky pečeně v pikantní směsi
Přidáno před 19 hodinami
Marinované kotlety s koriandrem
Přidáno 12. 7. 2025 18:41:50
Makový dortík
Přidáno 12. 7. 2025 18:37:15
Grilované maso v černém pivu
Přidáno 12. 7. 2025 18:29:14
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cuketový koláč s ovocem
Vlasti80 před 3 hodinami
Angreštový nadýchaný koláč
ivetdvorak před 3 hodinami
Farmářská krkovička v cibuli a pivu
Hanka004 před 14 hodinami
Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou
karinpekarkova před 14 hodinami
Cuketový moučník s jablky
svidrnochovas@seznam.cz před 15 hodinami
Rebarborový koláč
kacaba10 před 15 hodinami
Kedlubnové zelí
jana100 před 16 hodinami
Pomazánka z míchaných vajíček s Hermelínem
mertice před 16 hodinami
Vepřová plec na ajvaru
mertice před 18 hodinami
Karamel
Kristynanelly před 20 hodinami
Tématické fráze:
zapečená cuketa se žampiony,
zapečená brokolice s cuketou,
zapečená cuketa,
recept brokolice a cuketa,
zapečená cuketa se sýrem,
cuketa a brokolice,
recepty z brokolice a cukety,
brokolice a cuketa,
zapečená cuketa s žampiony,
brokolice cuketa,
zapečená brokolice,
recepty z cukety a brokolice,
cuketa a zampiony,
cuketa se žampiony,
cuketa brokolice,
zapečené žampiony,
brokolice s cuketou a zampiony,
cuketa s brokolicí,
zapečenácuketa s brokolicí,
recepty cuketa s zampiony zapecene
Suroviny:
brokolice,
cuketa,
žampióny,
sýr cottage,
sýr eidam,
olej olivový,
sůl,
česnek
Komentáře (8)