Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 033 kJ / 247 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,70 g |
| Tuky | 15,35 g |
| Vláknina | 5,16 g |
| Cholesterol | 294 mg |
| Sodík | 534 mg |
| Sůl | 1,21 g |
| Sacharidy | 11,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuskus připravíme podle návodu a místo soli dáme zeleninový bujón, který se nám ve vařící vodě rozpustí a my jen promícháme vidličkou a dáme plátek másla.
Krok 2: Na pánvičce s olejem si osmažíme na drobno nakrájenou cibulku a bílé části lahůdkové cibulky, pak přidáme papriku, houby a rajče nakrájené na menší kousky, osolíme, vložíme nakonec salám na proužky, sojovou omáčku, posypeme nivou, aby se nám rozpustila a zamícháme rozšlehané vajíčko a když se srazí, tak všechno vmícháme do kuskusu, můžeme dochutit solí, ale není to moc třeba, bujón, sojovka a niva jsou slané dost, tak jen jemně.
Krok 3: Zelené části lahůdkové cibulky můžeme použít na ozdobu.
Zveřejněno 4. 7. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskusové lečo s houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/93AP
Moje poznámka
Kuskusové lečo s houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/93AP
Nejnovější recepty
Piškotové nepečené šišky
Přidáno před 8 hodinami
Vanilkové pralinky
Přidáno před 9 hodinami
Neapolský salát
Přidáno před 11 hodinami
Staročeský kuba
Přidáno před 12 hodinami
Hrachová polévka s krutony
Přidáno před 13 hodinami
Marinovaná kuřecí játra v omáčce se zeleninou
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kokosky
veveruska73 před 1 hodinou
Rumové kuličky z tatranek
Petik05 před 2 hodinami
Vánoční cukroví - křehké vanilkové rohlíčky
Danakoukolova před 4 hodinami
Išelské cukroví
Danakoukolova před 4 hodinami
Vosí hnízda
RNiklova před 4 hodinami
Jednohubky s pomazánkou z červené řepy
BinaSa před 4 hodinami
Vánočka Moniky Absolonové
Iricek před 4 hodinami
Hrášková polévka - jednoduše
jitkahot před 5 hodinami
Znojemská omáčka s vepřovým masem
TetianaCherneha před 5 hodinami
Nejlepší marokánky
H33inrich před 5 hodinami
Tématické fráze:
lečo s houbama,
kus-kus s houbama,
kuskus,
kuskus recepty,
leco s houbami,
lečo recept s kus kus,
recepty na kuskus,
recept co z houbama,
houby, paprika, rajčata lečo,
recept na leco,
houbové lečo,
lečo s houbami a masem,
kus kus rizoto lečo,
jak udělat dietně kus kus,
leco dietne,
kus kus s houbama,
lečo kuskus,
supr lečo,
kuskus recepty lečo,
lahůdkový kus kus
Suroviny:
kuskus,
cibule,
cibulka lahůdková,
rajče,
paprika čerstvá zelená,
salám šunkový,
houby,
sýr niva,
vejce,
bujón zeleninový,
máslo,
sůl,
olej
Komentáře (10)
Bibi,já to snad prubnu..kuskus na mě vyčítavě kouká už pěkně dlouho
Posílám bodík