Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 033 kJ / 247 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,70 g |
| Tuky | 15,35 g |
| Vláknina | 5,16 g |
| Cholesterol | 294 mg |
| Sodík | 534 mg |
| Sůl | 1,21 g |
| Sacharidy | 11,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuskus připravíme podle návodu a místo soli dáme zeleninový bujón, který se nám ve vařící vodě rozpustí a my jen promícháme vidličkou a dáme plátek másla.
Krok 2: Na pánvičce s olejem si osmažíme na drobno nakrájenou cibulku a bílé části lahůdkové cibulky, pak přidáme papriku, houby a rajče nakrájené na menší kousky, osolíme, vložíme nakonec salám na proužky, sojovou omáčku, posypeme nivou, aby se nám rozpustila a zamícháme rozšlehané vajíčko a když se srazí, tak všechno vmícháme do kuskusu, můžeme dochutit solí, ale není to moc třeba, bujón, sojovka a niva jsou slané dost, tak jen jemně.
Krok 3: Zelené části lahůdkové cibulky můžeme použít na ozdobu.
Zveřejněno 4. 7. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskusové lečo s houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/93AP
Moje poznámka
Kuskusové lečo s houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/93AP
Nejnovější recepty
Pudinkové řezy se smetanovým krémem
Přidáno před 4 hodinami
Hrníčkový perník podle Kamily Nývltové
Přidáno před 5 hodinami
Rychlá snídaňová pohanková kašička s ovocem
Přidáno před 6 hodinami
Dýňový chlebíček
Přidáno před 7 hodinami
Polévka s kurkumou
Přidáno před 15 hodinami
Bulgur s houbami a sušenými rajčaty
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Míša řezy od maminky
Kratule před 15 minutami
Vepřové pečené na cibuli
boxerka69 před 57 minutami
Brokolicová polévka
jiri.petricek76 před 1 hodinou
Jablkové hrnkové lívanečky
Ajkalajka před 1 hodinou
Jednoduché, rychlé a levné těsto na štrúdl
janik62 před 1 hodinou
Hrášková polévka podle Pohlreicha
Wacor před 1 hodinou
Kotlety v cidru s jablky a šalvějí
Ted před 2 hodinami
Pórková polévka
freynka před 2 hodinami
Bábovka "rychlovka & rumovka"
Mettynka před 2 hodinami
Krupicová kaše
Roobass před 2 hodinami
Tématické fráze:
lečo s houbama,
kus-kus s houbama,
kuskus,
kuskus recepty,
leco s houbami,
lečo recept s kus kus,
recepty na kuskus,
recept co z houbama,
houby, paprika, rajčata lečo,
recept na leco,
houbové lečo,
lečo s houbami a masem,
kus kus rizoto lečo,
jak udělat dietně kus kus,
leco dietne,
kus kus s houbama,
lečo kuskus,
supr lečo,
kuskus recepty lečo,
lahůdkový kus kus
Suroviny:
kuskus,
cibule,
cibulka lahůdková,
rajče,
paprika čerstvá zelená,
salám šunkový,
houby,
sýr niva,
vejce,
bujón zeleninový,
máslo,
sůl,
olej
Komentáře (10)
Bibi,já to snad prubnu..kuskus na mě vyčítavě kouká už pěkně dlouho
Posílám bodík