Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 339 kJ / 559 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 72,05 g |
Tuky | 28,65 g |
Vláknina | 1,50 g |
Cholesterol | 193 mg |
Sodík | 130 mg |
Sůl | 0,32 g |
Sacharidy | 2,52 g |
Postup přípravy
Krok 1: Steaky ze žraloka zbavíme obratlové kosti, kůže a tmavých částí masa pod kůží. Tím nám vzniknou medailonky čistého jemného bílého masa.
Krok 2: Takto upravené maso osolíme a posypeme citronovým pepřem z obou stran.
Krok 3: Po okořenění pokapeme olivovým olejem a necháme cca 30 minut odležet v chladu.
Krok 4: Rozpálíme grilovací pánev a maso opečeme z obou stran do zlatavé barvy.
Jako přílohu podáváme opékané brambory, které již vařené můžeme opékat v jedné pánvi společně s kousky ryby. Výbornou přílohou je hořčicový dresink.
Jako přílohu podáváme opékané brambory, které již vařené můžeme opékat v jedné pánvi společně s kousky ryby. Výbornou přílohou je hořčicový dresink.
Zveřejněno 21. 7. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Žralok na citronovém pepři
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VJKO
Moje poznámka
Žralok na citronovém pepři
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VJKO
Nejnovější recepty
Pohanka s jablky
Přidáno před 15 hodinami
Polévka z hlívy ústřičné s mrkvovými nudličkami
Přidáno před 17 hodinami
Uzená kuřecí stehna na víně s česnekem a rozmarýnem
Přidáno před 20 hodinami
Těstoviny s dýňovou omáčkou
Přidáno 18. 9. 2025 07:00:01
Tradiční prošívaná deka
Přidáno 17. 9. 2025 20:54:13
Vafle z párků a vajíček
Přidáno 17. 9. 2025 18:02:44
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Báječný perník
Avenos@seznam.cz před 34 minutami
Bohatý ostružinový koláč
Tarantule před 35 minutami
Domácí kečup
Baruska. před 1 hodinou
Hraběnčiny výborné řezy
Rorejsek před 6 hodinami
Kuřecí stehna pečená v jogurtu s hrubozrnnou hořčicí
E. J. K. před 13 hodinami
Pečená švestková povidla
Vivik21 před 13 hodinami
Krenex
dragomirac před 14 hodinami
Domácí vepřovka z krkovice z papiňáku (tlakového hrnce)
Slavista62 před 15 hodinami
Domácí vepřovka
Slavista62 před 15 hodinami
Bílé fazole s bramborami a smetanou
jana1974 před 15 hodinami
Tématické fráze:
zralok recept,
žralok recepty,
jidlo ze žraloka,
maso ze žraloka,
maso žraloka,
zralok maso,
recept žralok,
recept na žraloka,
žralok jídlo,
recepty žralok,
podkova ze žraloka,
obalovany žralok,
recepty na žraloka,
recepty ze žraloka,
jídla z žraloka,
žralok steak s kůží,
jak uvařit žraloka,
žralok kosti,
steak citronový pepř recepty,
recept na pripravu zraloka
Suroviny:
filet ze žraloka,
pepř citronový,
olej olivový,
sůl
Komentáře (46)