Oříškovo-medové müsli bez lepku a mléka

Name: Oříškovo-medové müsli bez lepku a mléka
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 10 porcí
Cuisine: Česká
Ingredients: 100 g pohankových vloček; 100 g jáhlových vloček; 100 g rýžových vloček; 50 g burisonů; 100 g sekaných ořechů (lískové, vlašské); 1 lžíce lněného semínka; 1 lžíce sezamu; 4 lžíce cukru (i víc, záleží na chuti); 2 lžíce medu; 1 lžička skořice; 100 ml jablečného džusu

Hodnocení receptu je 4,8 (8×)

petram

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	12 272 kJ / 2 933 kcal
Bílkoviny	56,97 g
Tuky	90,75 g
Vláknina	38,10 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	46 mg
Sůl	0,05 g
Sacharidy	453,05 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vločky, burisony, oříšky a semínka odvážíme do misky. Přidáme cukr a skořici a zalijeme medem a džusem. Vše důkladně promícháme a případně podle chuti dosladíme. Krok 2: Směs nasypeme na plech vyložený pečicím papírem, rovnoměrně rozprostřeme a vložíme do trouby předehřáté na 160 °C. Krok 3: Během pečení promícháváme, aby se müsli rovnoměrně propeklo. Krok 4: Pečeme doté doby, než přestane lepit, trvá to asi 20 minut. Krok 5: Hotové müsli necháme vychladnout a poté uzavřeme do suché nádoby.

Vločky, burisony, oříšky a semínka odvážíme do misky. Přidáme cukr a skořici a zalijeme medem a džusem. Vše důkladně promícháme a případně podle chuti dosladíme.
Směs nasypeme na plech vyložený pečicím papírem, rovnoměrně rozprostřeme a vložíme do trouby předehřáté na 160 °C.
Během pečení promícháváme, aby se müsli rovnoměrně propeklo.
Pečeme doté doby, než přestane lepit, trvá to asi 20 minut.
Hotové müsli necháme vychladnout a poté uzavřeme do suché nádoby.

Mám hotovo!

Zveřejněno 15. 2. 2012

Poznámka autorky petram

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (31× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Oříškovo-medové müsli bez lepku a mléka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/0O23

Bezlepkové voňavé müsli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

petram

Kakaovo-kávové müsli bez lepku a mléka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram

Pražené domácí müsli s jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Stylinson 15 min

Perníčky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

petram 100 min

Quinoa pudink bez lepku a bez mléka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Nahubnuti 25 min

Jahodová bublanina bez lepku a mléka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Papunka 45 min

Zobrazit více

Rajčatová omáčka na těstoviny Videorecept

Rajčatová omáčka na těstoviny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

petram 40 min

Odlehčená střecha

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 30 min

Hummus - základní recept

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

petram 80 min

Orientální pečený květák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 40 min

Zeleninový vývar s nudlemi nebo písmenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 45 min

Pečená dýně hokkaido s bramborami na bylinkách Videorecept

Pečená dýně hokkaido s bramborami na bylinkách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 55 min

Zobrazit více

Dietní recepty
Snídaňová jídla
Bezlepkové recepty
Veganské recepty
Granola a müsli

Snídaně
Bezlepkové recepty
Veganské recepty
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Pečení
Dietní recepty
Česká kuchyně

Moje poznámka

Oříškovo-medové müsli bez lepku a mléka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/0O23

Náhodný recept

Zapečené špagety ve smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Sandrucha

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Brokolice úplně jednoduše

Přidáno před 4 hodinami

Plněné bramborové knedlíky s kapustou

Přidáno před 4 hodinami

Rychlý tvarohový štrúdl z hotového těsta

Přidáno před 5 hodinami

Roláda z cukety s brynzou a chorizem

Přidáno před 6 hodinami

Kapustovo-masový závin

Přidáno před 7 hodinami

Vepřové nudličky na hořčici s jasmínovou rýží

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (6)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Masula 15. 2. 2012 12:39

Super

zizala moderátorka 15. 2. 2012 09:18

tejaja 15. 2. 2012 08:36

Výborný recept, určite si nachystám. KeĎ som čítala, čo všetko obsahujú musli tyčinky, vyložene nezdravé zložky, a rovnako aj niektoré sušené musli, tak toto je výborná vec. Doteraz som používala len vločky, ale prečo si nespestriť život, nie ? + 4