Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 143 kJ / 34 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 0,98 g |
Tuky | 0,17 g |
Vláknina | 4,20 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 6 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 6,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Dát vařit rýži (dle návodu).
Krok 2: Na oleji lehce opéct cibuli nadrobno, pak přidat dýni a pod pokličkou dusit doměkka.
Krok 3: Vsypat hrášek. Dýně by se měla rozpadat a vytvářet "huhňavou" hmotu. Osolit, opepřit.
Krok 4: Na jiné pánvičce/rendlíku na miniaturní vrstvě oleje lehce opéct tempeh na kousky, jde to velmi rychle!
Krok 5: Smíchat rýži s dýňovou hmotou a na to na talíři sázet kousky tempehu.
Zveřejněno 7. 3. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dýně s rýží a tempehem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vD70
Moje poznámka
Dýně s rýží a tempehem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vD70
Nejnovější recepty
Grilovaný ananas s karamelem a zmrzlinou
Přidáno před 4 hodinami
Marinovaný grilovaný kapr
Přidáno před 4 hodinami
Grilovaná chobotnice
Přidáno před 4 hodinami
Šafránové špízy (šiškebab) na grilu
Přidáno před 4 hodinami
Grilovaná hovězí žebra low&slow
Přidáno před 4 hodinami
Philly cheesesteak
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kynuté knedlíky - meruňkové s tvarohem
Cikitaka před 57 minutami
Meruňkový koláč s drobenkou
zackovam před 1 hodinou
Pomazánka z červené řepy na způsob tataráku
dvinsky před 1 hodinou
Kuře na paprice s hráškem
Aknytsirk před 2 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Sonisko před 3 hodinami
Cukeťák na plechu
Kacenka1981 před 4 hodinami
Hrníčkový borůvkový koláč na plechu
veeronica12 před 4 hodinami
Růžičky s tvarohovou náplní
Mizera před 4 hodinami
Meruňkový koláč z tvarohového těsta
malipi před 5 hodinami
Linecký koláč s marmeládou
Okina před 5 hodinami
Tématické fráze:
recepty s tempehem,
dyne s ryzi,
recept na výživu z dýně,
marinovaný tempeh recepty,
dýně s tempehem,
tempeh recepty,
dýně do mrazáku,
v pořadu sama doma jablkové palačinky,
uzený tempeh s rýží,
tempeh s dýní,
sama doma recepty z dýní,
zapečená dýně s rýží,
dyne tempeh recepty,
huhnava omáčka recept,
dýňe pod maso s rýží,
pečená dýně s tempechem,
čt nova dýně,
dyne a ryze,
jak dobře uvážit ryzí,
sama doma- recepty z dyne
Suroviny:
rýže basmati,
cibule,
dýně,
hrášek,
tempeh,
olej dýňový
Komentáře (6)
Tak ukládám, abych nezapomněla zrealizovat na podzim