Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zeleninová rýže s tempehem

Name: Zeleninová rýže s tempehem
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 sáček rýže; 1/2 balíčku tempehu; 1/2 menší cukety; 1/2 papriky; 1/2 cibule; sůl, pepř; Vegeta; olivový olej

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Michaela.Koc

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1

1 sáček 1 sáček rýže

1/2 balíčku 1/2 balíčku tempehu

1/2 1/2 menší cukety

1/2 1/2 papriky

1/2 1/2 cibule

sůl, pepř

Vegeta

olivový olej

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 982 kJ / 474 kcal
Bílkoviny	9,64 g
Tuky	1,01 g
Vláknina	5,48 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	11 mg
Sůl	0,04 g
Sacharidy	104,65 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rýži připravíme dle postupu. Mezitím na oleji orestujeme cibuli a přidáme na kostičky pokrájený tempeh. Krok 2: Přidáme cuketu s paprikou na kostičky a restujeme do měkka. Krok 3: Nakonec rýži smícháme se zeleninou a ochutíme.

Rýži připravíme dle postupu. Mezitím na oleji orestujeme cibuli a přidáme na kostičky pokrájený tempeh.
Přidáme cuketu s paprikou na kostičky a restujeme do měkka.
Nakonec rýži smícháme se zeleninou a ochutíme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 7. 8. 2019

Poznámka autorky Michaela.Koc

Sice nejsem veganka či vegetariánka, ale pro zpestření jídelníčku je toto ideální.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zeleninová rýže s tempehem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VR41

Houbové rizoto s hráškem a tempehem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Madlenka1

Kroupové „rizoto“ s uzeným tempehem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Vareniste.cz 50 min

Zeleninová rýže se šunkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja

Dýně s rýží a tempehem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Kanyla

Pohanka s brambory a uzeným tempehem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 35 min

Sushi maki s tempehem a avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

Zobrazit více

Koláč s pudinkem a zakysanou smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Michaela.Koc 60 min

Nektarinkový koláč z jogurtového těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Michaela.Koc 90 min

Čokoládové crinkles s bílým kabátkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Michaela.Koc 35 min

Tvarohové šišky s mákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Michaela.Koc 30 min

Mug cake z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Michaela.Koc 6 min

Gnocchi se špenátem a lososem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Michaela.Koc 35 min

Zobrazit více

Rizota
Bezmasá

Zelenina
Cuketa
Česká kuchyně
Veganské recepty
Oběd
Vegetariánské recepty
Večeře
Rychlé recepty
Levné recepty
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Restování
Vaření

Moje poznámka

Zeleninová rýže s tempehem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VR41

Náhodný recept

Dýňové bramboráčky se sýrem a slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 55 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Domácí actimel

Přidáno před 10 minutami

Pečená rajčata s fetou

Přidáno před 12 hodinami

Husarské mandlové knoflíky

Přidáno před 14 hodinami

Bezmasé pappardelle se žampiony

Přidáno před 19 hodinami

Houbové kapsičky

Přidáno před 20 hodinami

Houbové bramboráky

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Michaela.Koc přidala novou fotografii! 7. 8. 2019 10:29

Přečtěte si

Zeleninová semínka: Využijeme buď vlastní zdroje nebo semena včas koupíme Hodnocení 9×

Zeleninová semínka: Využijeme buď vlastní zdroje nebo semena včas koupíme

Znojemský nálev na okurky zvládnete hravě doma. S tímto receptem budou okurky chutnat jako originál

Salmonela ve dvou šaržích kuřecího masa z Lidlu. V obchodech už nejsou, doma je ale můžete mít zamražené

Zmrzlinové sendviče podle Josefa Maršálka: Domácí jogurtové gelato mezi kakaovými pláty ochladí i v největším horku

Ovoce myjte, i když slupku nejíte. U banánů na to často zapomínáme, což je velká chyba

Zeleninové hořčice: Skvěle se hodí k teplým uzeninám, při grilování i jako základ dipů Hodnocení 10×

Zeleninové hořčice: Skvěle se hodí k teplým uzeninám, při grilování i jako základ dipů

Tradiční recept na zeleninu v soli: Oblíbené polévkové dochucovadlo našich babiček Hodnocení 5×

Tradiční recept na zeleninu v soli: Oblíbené polévkové dochucovadlo našich babiček

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kynuté Františky se skořicí

Nanina před 47 sekundami

Tvarohové poháry s jahodami a piškoty

ZboSy před 2 hodinami

Zapečené plátky patizonu

ZboSy před 2 hodinami

Knedlík z domácí pekárny

vladhn před 10 hodinami

Katův šleh a bramboráčky Videorecept

Katův šleh a bramboráčky

Rimi07 před 11 hodinami

Jehněčí kotlík

Lida.Rose před 11 hodinami

Cuketové zelí dušené Videorecept

Cuketové zelí dušené

MonikaP. před 12 hodinami

Kanellbular - skořicové šneky Videorecept

Kanellbular - skořicové šneky

Barča před 12 hodinami

Hovězí kližka na kmíně

JitkaSubertova před 14 hodinami

Ředkvičková smaženice

Marketka3 před 14 hodinami

Tématické fráze:
rýže s tempehem, tempeh recepty, tempeh recept, recepty z rýže

Suroviny:
rýže, tempeh, cuketa, paprika, cibule, pepř, vegeta, olej olivový

]

Zeleninová rýže s tempehem

Suroviny pro 1

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Michaela.Koc

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

7 foto Slyšeli jste někdy o měchurách: Tenké těsto se v troubě nafoukne a uvnitř ukrývá sladkou náplň

6 foto Dýňové matcha latte je novou hvězdou podzimu. V kavárně za něj dáte 170 Kč, domácí vás vyjde na dvacku

15 foto Ovoce myjte, i když slupku nejíte. U banánů na to často zapomínáme, což je velká chyba

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

7 foto
Slyšeli jste někdy o měchurách: Tenké těsto se v troubě nafoukne a uvnitř ukrývá sladkou náplň

6 foto
Dýňové matcha latte je novou hvězdou podzimu. V kavárně za něj dáte 170 Kč, domácí vás vyjde na dvacku

15 foto
Ovoce myjte, i když slupku nejíte. U banánů na to často zapomínáme, což je velká chyba