Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zeleninová rýže s tempehem

Name: Zeleninová rýže s tempehem
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 sáček rýže; 1/2 balíčku tempehu; 1/2 menší cukety; 1/2 papriky; 1/2 cibule; sůl, pepř; Vegeta; olivový olej

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Michaela.Koc

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1

1 sáček 1 sáček rýže

1/2 balíčku 1/2 balíčku tempehu

1/2 1/2 menší cukety

1/2 1/2 papriky

1/2 1/2 cibule

sůl, pepř

Vegeta

olivový olej

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 982 kJ / 474 kcal
Bílkoviny	9,64 g
Tuky	1,01 g
Vláknina	5,48 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	11 mg
Sůl	0,04 g
Sacharidy	104,65 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rýži připravíme dle postupu. Mezitím na oleji orestujeme cibuli a přidáme na kostičky pokrájený tempeh. Krok 2: Přidáme cuketu s paprikou na kostičky a restujeme do měkka. Krok 3: Nakonec rýži smícháme se zeleninou a ochutíme.

Rýži připravíme dle postupu. Mezitím na oleji orestujeme cibuli a přidáme na kostičky pokrájený tempeh.
Přidáme cuketu s paprikou na kostičky a restujeme do měkka.
Nakonec rýži smícháme se zeleninou a ochutíme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 7. 8. 2019

Poznámka autorky Michaela.Koc

Sice nejsem veganka či vegetariánka, ale pro zpestření jídelníčku je toto ideální.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zeleninová rýže s tempehem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VR41

Houbové rizoto s hráškem a tempehem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Madlenka1

Kroupové „rizoto“ s uzeným tempehem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Vareniste.cz 50 min

Zeleninová rýže se šunkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja

Dýně s rýží a tempehem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Kanyla

Pohanka s brambory a uzeným tempehem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 35 min

Sushi maki s tempehem a avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

Zobrazit více

Drobenkový koláč s tvarohem a jahodami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Michaela.Koc 75 min

Koláč s pudinkem a zakysanou smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Michaela.Koc 60 min

Mug cake z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Michaela.Koc 6 min

Čokoládové crinkles s bílým kabátkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Michaela.Koc 35 min

Tvarohové šišky s mákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Michaela.Koc 30 min

Banánové zdravé brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Michaela.Koc 55 min

Zobrazit více

Rizota
Bezmasá

Zelenina
Cuketa
Česká kuchyně
Veganské recepty
Oběd
Vegetariánské recepty
Večeře
Rychlé recepty
Levné recepty
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Restování
Vaření

Moje poznámka

Zeleninová rýže s tempehem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VR41

Náhodný recept

Bramborové placky s bulgurem a paprikou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

radiator 35 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Rychlé mechové dortíky do skleniček Videorecept

Rychlé mechové dortíky do skleniček

Přidáno před 4 hodinami

Dalmatské čufty v rajčatové omáčce

Přidáno před 5 hodinami

Zapečenky s pivní pomazánkou a křenem

Přidáno před 7 hodinami

Plněné nakládané špekáčky

Přidáno před 9 hodinami

Krůtí prsa sous vide na grilu se sýrovou omáčkou

Přidáno před 9 hodinami

Maminčin rebarborový koláč

Přidáno před 11 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Michaela.Koc přidala novou fotografii! 7. 8. 2019 10:29

Přečtěte si

Jak připravit domácí zeleninové chipsy na svačinu či oslavu. Zdravé a chutné slané mlsání ocení děti i dospělí Hodnocení 22×

Jak připravit domácí zeleninové chipsy na svačinu či oslavu. Zdravé a chutné slané mlsání ocení děti i dospělí

Znáte slovenský salám? Připomíná náš „točeňák“ a stejně tak jej můžete použít. A opečený na ohni chutná prostě skvěle

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Sladký První máj: romantická místa, kam vzít drahou polovičku na kávičku a dezert

Zeleninové chipsy: Jsou opravdu zdravější, nebo jde jen o drahý tuk v barevném kabátě?

Zeleninová semínka: Využijeme buď vlastní zdroje nebo semena včas koupíme Hodnocení 7×

Zeleninová semínka: Využijeme buď vlastní zdroje nebo semena včas koupíme

Kolínkoto z jedné pánve připravíte ve třech krocích: Rychlá večeře z pár surovin chutná dobře i druhý den

Zeleninové hořčice: Skvěle se hodí k teplým uzeninám, při grilování i jako základ dipů Hodnocení 9×

Zeleninové hořčice: Skvěle se hodí k teplým uzeninám, při grilování i jako základ dipů

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Hovězí kližka na kmíně

Sahula před 2 minutami

Pikantní čalamáda

oldboy před 11 minutami

Polévka z fazolových lusků a nakládaných hub

Sahula před 12 minutami

Polévka z bílých fazolí a sušených hub

Sahula před 43 minutami

Zapečené brambory s Nivou a pórkem

Sahula před 51 minutami

Hrnkový koláč s rebarborou Videorecept

Hrnkový koláč s rebarborou

Skrabi před 1 hodinou

Zapečené brambory s hermelínem Videorecept

Zapečené brambory s hermelínem

Sahula před 2 hodinami

Špagety se smetanou a nivou

rula77 před 3 hodinami

Hrachová kaše s cibulkou Videorecept

Hrachová kaše s cibulkou

KeyCe před 3 hodinami

Vepřové kostky na houbách

vakl1 před 4 hodinami

Tématické fráze:
rýže s tempehem, tempeh recepty, tempeh recept, recepty z rýže

Suroviny:
rýže, tempeh, cuketa, paprika, cibule, pepř, vegeta, olej olivový

]

Zeleninová rýže s tempehem

Suroviny pro 1

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Michaela.Koc

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno