Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 865 kJ / 924 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 53,17 g |
Tuky | 34,12 g |
Vláknina | 17,04 g |
Cholesterol | 100 mg |
Sodík | 487 mg |
Sůl | 0,67 g |
Sacharidy | 92,81 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z citronu vymačkáme šťávu. Jogurty vylijeme do nádoby, promícháme a osvěžíme ho několika kapkami citronové šťávy a vymícháme, odložíme.
Krok 2: Do jednotlivých misek dáme očištěné a nakrájené ovoce na drobné kousky, meloun zbavíme zrnek.
Krok 3: Misky polijeme jogurtem tak, aby pokryl povrch ovoce, stejnoměrně vypotřebujeme všechen jogurt. Na mixéru či robotu zvolíme nástavec na hrubé sekání (ne hladký mix) - pokud nemáme, stačí jen ty nadrobno nakrájené kousky, a promixujeme, či promícháme.
Krok 4: Ochutnáme a jednotlivé misky buď dochutíme šťávou či dosladíme dle chuti. Pak do vhodných misek, čí sklenic vkládáme jednotlivé ovoce, vždy rozetřeme a na to dáme další vrstvu, velmi lehounce roztíráme, barevně volíme vrstvy dle sebe. Já to dala do 2 větších misek. Lze i před konzumací dochutit dle chuti
Krok 5: Dáme alespoň na 3 hodiny do lednice
Potřebovala jsem vyprázdnit ledničku a inspirací mi byl recept Bahulky, který přidávám do podobných
Potřebovala jsem vyprázdnit ledničku a inspirací mi byl recept Bahulky, který přidávám do podobných
Zveřejněno 6. 7. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Letní ovocná miska
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5V48
Moje poznámka
Letní ovocná miska
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5V48
Nejnovější recepty
Jahodové nanuky se zakysanou smetanou
Přidáno před 5 hodinami
Květák bez smažení
Přidáno před 8 hodinami
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno před 11 hodinami
Cuketová směs na cokoli
Přidáno před 16 hodinami
Broskvový páj s tvarohem
Přidáno před 18 hodinami
Krkovička v pivní marinádě
Přidáno 1. 7. 2025 13:00
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sněhový rybízový koláč
upavla před 5 hodinami
Pomerančovo-meruňkový nanuk
Sahula před 6 hodinami
Pravý vepřový guláš
MichalP před 9 hodinami
Vepřový perkelt
MichalP před 9 hodinami
Brambory zapečené s uzeným a cibulí
Elen0766 před 10 hodinami
Bábovka Ing. Petr
Veronika834 před 10 hodinami
Tvarohovo-citrónová bábovka
Lendoulinecek před 11 hodinami
Bramborové noky (gnocchi) se smetanou a sušenými rajčaty
NikolaP před 13 hodinami
Kuřecí stehna po provensálsku
E. J. K. před 14 hodinami
Tématické fráze:
www dobrá miska cz,
melounová miska,
ovocna niska,
ovocné misticky recept,
ovocný zákusek v misce,
letní ovoce,
jidla na letni dny,
dobra miska,
melouová miska,
melounova dren recept,
recept na ovocnou misku,
recepty v miskách
Suroviny:
meloun,
borůvky,
broskve,
nektarinky,
meruňky,
banán,
citron,
jogurt,
cukr
Komentáře (14)