Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 501 kJ / 2 749 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 267,93 g |
| Tuky | 61,08 g |
| Vláknina | 48,53 g |
| Cholesterol | 500 mg |
| Sodík | 5,39 g |
| Sůl | 13,40 g |
| Sacharidy | 259,92 g |
Postup přípravy
Krok 1: Krůtí prsa nakrájíme na plátky cca 1,5 cm silné, obalíme v koření dle chuti já použil Knorr koupené v Maďarsku, ale lze použít dle chuti a zvyku (kari, steak).
Krok 2: Maso zprudka na oleji opečeme.
Krok 3: Nakrájíme cibule na půl kolečka, nakrájíme brokolici a společně lehce orestujeme na skus na výpeku z masa.
Krok 4: Poté ve zbytku výpeku ohřejeme 4 lžice sladké chilli omáčky a ve fritovacím hrnci usmažíme krokety.
Krok 5: Na talíř dáme orestované maso na něj navršíme zeleninu (cibule-brokolice) vedle masa nalejeme 1-2 lžice sosu s chilli omáčkou, přidáme krokety, které namáčíme do omáčky.
Zveřejněno 12. 8. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Krůtí plátky s cibulí a brokolicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/l5kr
Moje poznámka
Krůtí plátky s cibulí a brokolicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/l5kr
Nejnovější recepty
Rolády z plněné tortilly
Přidáno před 5 hodinami
Plněné hvězdičky z listového těsta
Přidáno před 5 hodinami
Chuťovky s kuřecím raráškem
Přidáno před 5 hodinami
Uherské řezy z Jičínského salámu Pikant
Přidáno před 5 hodinami
Datlové kuličky
Přidáno před 9 hodinami
Domácí datlová pasta
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlá rajská omáčka
MichalP před 1 hodinou
Vajíčka z trouby
Sahula před 2 hodinami
Chleba ve vajíčku jinak
Sahula před 2 hodinami
Šťouchané brambory s cibulkou a smetanou
jitka cerna před 2 hodinami
Kari s červenou čočkou a brokolicí
monyss před 3 hodinami
Vepřové maso v mrkvi
Evellinka před 3 hodinami
Pařížské rohlíčky (škaredé rohlíčky)
Fitulka před 4 hodinami
Nejlepší vaječný koňak
MarieBrozova před 5 hodinami
Řezy s tvarohovým karamelem
Koffi před 5 hodinami
Vánoční roládka
HelenkaKrizova před 6 hodinami
Tématické fráze:
krůtí plátek s brokolicí,
krůti prsa s brokolici,
krůtí plátky,
krůtí maso s brokolicí,
krůtí s brokolicí,
kruti palicky,
krůtí paličky recept,
krůta s brokolicí,
sladká chilli omáčka recept,
krůtí maso brokolice,
krůtí plátek,
krůtí prsa brokolice,
sos z výpeku,
kuřecí paličky ve sladké chilli omáčce,
kruti prsa a brokolice recept,
kruti platky na cibulce,
krůtí játra s brokolicí,
krůtí maso recepty,
sladká chilli omáčka na kuře recept,
kruti brokolice
Suroviny:
prsa krůtí,
brokolice,
cibule bílá,
cibule červená,
krokety,
omáčka sladká,
koření,
sůl,
olej
Komentáře (4)