Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 836 kJ / 678 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,97 g |
| Tuky | 60,17 g |
| Vláknina | 4,14 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sodík | 1,21 g |
| Sůl | 3,00 g |
| Sacharidy | 8,21 g |
Postup přípravy
Krok 1: Plátky masa lehce naklepeme, posypeme kořením, pokapeme olejem a dáme do chladna odležet (aspoň na hodinu, možno ale i přes noc).
Krok 2: Poté rozehřejeme pánev, na hodně rozpálenou vlijeme olej z masa a vložíme krůtí plátky. Zprudka opečeme z obou stran, až maso začne chytat barvu.
Krok 3: Přidáme na měsíčky nakrájenou cibuli a tenká kolečka klobásy, zmírníme příkon tepla a za občasného promíchání a otočení masa společně restujeme asi 5minut, dokud klobása nezačne pouštět šťávu a cibule trochu nezměkne ( nesmí být měkká moc, jen na skus).
Krok 4: Nakonec vhodíme opraný a okapaný špenát a už jen společně na pánvi prohodíme.
Podáváme s různě upravenými brambory nebo jen se zeleninovým salátem.
Podáváme s různě upravenými brambory nebo jen se zeleninovým salátem.
Zveřejněno 11. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Krůtí steak "chorizo"
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JKjP
Moje poznámka
Krůtí steak "chorizo"
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JKjP
Nejnovější recepty
Domácí játrová paštika s brusinkami
Přidáno před 8 hodinami
Domácí rybí prsty z kapra
Přidáno před 9 hodinami
Jednohubky s hráškovou pomazánkou a vařeným vejcem
Přidáno před 9 hodinami
Bramborové vafle s prejtem a zelným salátem
Přidáno před 9 hodinami
Pučálka nasladko s jablíčkem
Přidáno před 9 hodinami
Koláč s tvarohem, jablky a drobenkou
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rýžová kaše s pudingem z DP
alena.kyp před 6 hodinami
Šlehačková bábovka
lemarti před 8 hodinami
Dvojctihodné koláčky
i.capova před 8 hodinami
Kuřecí řízek s Nivou a jarní cibulkou
Sahula před 8 hodinami
Pórková polévka s houbovými knedlíčky
Sahula před 8 hodinami
Rychlý kuřecí pekáček
Lenka Cech před 9 hodinami
Turecké kynuté koláče
76alena před 9 hodinami
Kuře vařené v zelenině
Kajkajak před 10 hodinami
Rýžový nákyp
Miloslav62 před 10 hodinami
Slaninové vdolečky s cibulí a sýrem
pazderka83 před 10 hodinami
Tématické fráze:
chorízo,
chorizo recept,
steak z krůtích prsou,
chorízo recepty,
krůtí steak,
krůtí steak recept,
recept na chorizo salám,
stejk z krůtích prsou,
klobása chorizo recept,
recepty na chorizo,
steak z krůtích prs,
jak naložit krůtí steak,
kruti steaky na panvi,
pečený krůtí steak recept,
krůtí steak na zeleném salátku,
stejky z krútích prsou,
steak z krůtího prsa,
jak naložit stejk,
chorizo salám recept,
pečený krůtí steak
Suroviny:
prsa krůtí,
koření grilovací,
olej,
klobása chorizo,
cibule červená,
špenát baby
Komentáře (11)