Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 836 kJ / 678 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,97 g |
| Tuky | 60,17 g |
| Vláknina | 4,14 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sodík | 1,21 g |
| Sůl | 3,00 g |
| Sacharidy | 8,21 g |
Postup přípravy
Krok 1: Plátky masa lehce naklepeme, posypeme kořením, pokapeme olejem a dáme do chladna odležet (aspoň na hodinu, možno ale i přes noc).
Krok 2: Poté rozehřejeme pánev, na hodně rozpálenou vlijeme olej z masa a vložíme krůtí plátky. Zprudka opečeme z obou stran, až maso začne chytat barvu.
Krok 3: Přidáme na měsíčky nakrájenou cibuli a tenká kolečka klobásy, zmírníme příkon tepla a za občasného promíchání a otočení masa společně restujeme asi 5minut, dokud klobása nezačne pouštět šťávu a cibule trochu nezměkne ( nesmí být měkká moc, jen na skus).
Krok 4: Nakonec vhodíme opraný a okapaný špenát a už jen společně na pánvi prohodíme.
Podáváme s různě upravenými brambory nebo jen se zeleninovým salátem.
Podáváme s různě upravenými brambory nebo jen se zeleninovým salátem.
Zveřejněno 11. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Krůtí steak "chorizo"
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JKjP
Moje poznámka
Krůtí steak "chorizo"
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JKjP
Nejnovější recepty
Šťavnatí švábi
Přidáno před 1 hodinou
Těstoviny zapečené s brokolicí a šunkou
Přidáno před 4 hodinami
Kapustová polévka s houbami
Přidáno před 6 hodinami
Pomazánka z pečeného česneku a špetky parmazánu
Přidáno před 9 hodinami
Boloňská čočková omáčka
Přidáno před 10 hodinami
Domácí qurrito z HF
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hraběnčiny výborné řezy
Nanina před 8 minutami
Pikantní zeleninovo-těstovinový salát
Jan Nemec před 29 minutami
Kuře na kari s jablky
hajibuni před 29 minutami
Výborný makovec
Jan Nemec před 29 minutami
Holandský sekaný vepřový řízek
Jan Nemec před 31 minutami
Kuře na kari s ananasem
Jirka1986 před 35 minutami
MEXICKÁ POLÉVKA
Kajkajak před 1 hodinou
Těsto na pizzu
Mon17 před 1 hodinou
Maminčin rýžový nákyp
jalamo před 1 hodinou
Koláč linecký s tvarohem a jablky - i pro CRISP
Wilma před 3 hodinami
Tématické fráze:
chorízo,
chorizo recept,
steak z krůtích prsou,
chorízo recepty,
krůtí steak,
krůtí steak recept,
recept na chorizo salám,
stejk z krůtích prsou,
klobása chorizo recept,
recepty na chorizo,
steak z krůtích prs,
jak naložit krůtí steak,
kruti steaky na panvi,
pečený krůtí steak recept,
krůtí steak na zeleném salátku,
stejky z krútích prsou,
steak z krůtího prsa,
jak naložit stejk,
chorizo salám recept,
pečený krůtí steak
Suroviny:
prsa krůtí,
koření grilovací,
olej,
klobása chorizo,
cibule červená,
špenát baby
Komentáře (11)