Kuřecí stehna pečená v zelenině
Kuřecí stehna jsou šťavnatá a chutná v každé úpravě. Pokud je dobře orestované maso podušené pod vrstvou chutné sezónní zeleniny, zachová si svoji chuť i šťavnatost a zároveň se propojí s chutěmi zeleniny.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 260 kJ / 779 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,28 g |
| Tuky | 29,71 g |
| Vláknina | 25,97 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodík | 386 mg |
| Sůl | 0,83 g |
| Sacharidy | 72,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do pekáčku dáme máslo a vložíme omytá kuřecí stehna.
Krok 2: Stehna osolíme, jemně opepříme a vložíme nezakrytá do horké trouby (190 °C) na 15-20 minut.
Krok 3: Nepodléváme, jen je necháme řádně "zatáhnout".
Krok 4: Mezitím zeleninu na dušení (kromě žampionů) nakrájíme na jemno, dáme do hlubší pánve. Jemně osolíme a osladíme a necháme dusit pod pokličkou asi 10 min., poté pokličku odstraníme a zeleninu dusíme do mírného zhoustnutí.
Krok 5: Před vypnutím přidáme nahrubo nasekané bylinky.
Krok 6: Dobře "zatažená" stehna pokryjeme v pekáči zeleninovou směsí, podlijeme troškou vody nebo vývaru (nesmí být příliš mnoho tekutiny), přiklopíme a pečeme v troubě do změknutí.
Krok 7: Deset minut před koncem pečení přidáme na půlky nakrájené žampiony, dle potřeby zahustíme moukou rozmíchanou ve trošce vody a přidáme na kostičky nakrájenou mozzarellu.
Krok 8: Vrátíme zpět do trouby a necháme dopéct.
Krok 9: Jako příloha se hodí rýže, brambory.
Zveřejněno 23. 9. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí stehna pečená v zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mQ1G
Moje poznámka
Kuřecí stehna pečená v zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mQ1G
Nejnovější recepty
Pikantní smažený kapr
Přidáno před 1 minutou
Nepečené sacher kuličky
Přidáno před 4 hodinami
Pšenično - žitné sádlové pečivo
Přidáno před 16 hodinami
Nepečené Lotus kuličky
Přidáno před 22 hodinami
Burizonové kuličky
Přidáno před 23 hodinami
Vepřové nudličky na pórku s česnekem
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Celerová polévka s mlékem
Fitulka před 50 minutami
Zelňačka mojí babičky
Fitulka před 3 hodinami
Pikantní pečená kuřecí křídla
petrp před 13 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Patoja před 13 hodinami
Rakvičkové jednohubky bez amonia
JanaK24 před 15 hodinami
Nejlepší marokánky
veronikatun před 15 hodinami
Máslový krém na vánoční cukroví
Hanka112 před 15 hodinami
Pravý vajíčkový salát podle ČSN
dedektonik před 16 hodinami
Tématické fráze:
pečené kuře na zelenině,
kuřecí stehna na zelenině,
pečená kuřecí stehna,
pecena kureci stehna recept,
kuřecí stehna,
pečené kuřecí stehna,
kure pecene na zelenine,
kuřecí stehna recepty,
kuřecí stehna pečená,
pečená stehna,
pecene kureci stehno,
pečené kuřecí stehna recept,
kuřecí stehna recepty na zelenině,
pečené kuřecí stehna se zeleninou,
pecena kureci stehna v troube,
recept na kuřecí stehna na zelenině,
pečená kuřecí stehna se zeleninou,
pečené kuře se zeleninou,
pečená krůtí stehna na zelenine,
kuře pečené se zeleninou
Suroviny:
stehno kuřecí,
sůl,
pepř mletý,
bazalka čerstvá,
koření oregáno,
koření provensálské,
máslo,
rajče,
kapie,
koření paprika maďarská,
cuketa,
cibule,
česnek,
sůl,
cukr,
sýr mozzarella,
žampióny,
mouka hladká
Komentáře (26)
Pipre
Ukládám k vyzkoušení, tvoje recepty mě nikdy nezklamaly.