Kuřecí stehna pečená v zelenině
Kuřecí stehna jsou šťavnatá a chutná v každé úpravě. Pokud je dobře orestované maso podušené pod vrstvou chutné sezónní zeleniny, zachová si svoji chuť i šťavnatost a zároveň se propojí s chutěmi zeleniny.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 260 kJ / 779 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,28 g |
| Tuky | 29,71 g |
| Vláknina | 25,97 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodík | 386 mg |
| Sůl | 0,83 g |
| Sacharidy | 72,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do pekáčku dáme máslo a vložíme omytá kuřecí stehna.
Krok 2: Stehna osolíme, jemně opepříme a vložíme nezakrytá do horké trouby (190 °C) na 15-20 minut.
Krok 3: Nepodléváme, jen je necháme řádně "zatáhnout".
Krok 4: Mezitím zeleninu na dušení (kromě žampionů) nakrájíme na jemno, dáme do hlubší pánve. Jemně osolíme a osladíme a necháme dusit pod pokličkou asi 10 min., poté pokličku odstraníme a zeleninu dusíme do mírného zhoustnutí.
Krok 5: Před vypnutím přidáme nahrubo nasekané bylinky.
Krok 6: Dobře "zatažená" stehna pokryjeme v pekáči zeleninovou směsí, podlijeme troškou vody nebo vývaru (nesmí být příliš mnoho tekutiny), přiklopíme a pečeme v troubě do změknutí.
Krok 7: Deset minut před koncem pečení přidáme na půlky nakrájené žampiony, dle potřeby zahustíme moukou rozmíchanou ve trošce vody a přidáme na kostičky nakrájenou mozzarellu.
Krok 8: Vrátíme zpět do trouby a necháme dopéct.
Krok 9: Jako příloha se hodí rýže, brambory.
Zveřejněno 23. 9. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí stehna pečená v zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mQ1G
Moje poznámka
Kuřecí stehna pečená v zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mQ1G
Nejnovější recepty
Bavorská pečeně na zelenině
Přidáno před 1 hodinou
Valentýnský "burger"
Přidáno před 13 hodinami
Tvarohový chlebíček s vanilkovým krémem
Přidáno před 15 hodinami
Nakládaný točeňák do skleničky
Přidáno před 19 hodinami
Lasagne bolognese se sýrovým bešamelem
Přidáno před 21 hodinami
Griliášové řezy
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí houstičky
Weju1977 před 15 minutami
Kuře na pánvi
Radek C před 29 minutami
Polévka šup-šup
Davidoss před 36 minutami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
lunav1 před 1 hodinou
Sádlové rohlíky zadělávané v domácí pekárně
chocho před 1 hodinou
Karlovarské knedlíky I
83spacir před 2 hodinami
Extra rychlé lívance
Endka před 2 hodinami
Skořicový pletenec (Estonský kringel)
magdalenka před 3 hodinami
Batátová polévka
Ladda před 8 hodinami
Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem
NinaP před 12 hodinami
Tématické fráze:
pečené kuře na zelenině,
kuřecí stehna na zelenině,
pečená kuřecí stehna,
pecena kureci stehna recept,
kuřecí stehna,
pečené kuřecí stehna,
kure pecene na zelenine,
kuřecí stehna recepty,
kuřecí stehna pečená,
pečená stehna,
pecene kureci stehno,
pečené kuřecí stehna recept,
kuřecí stehna recepty na zelenině,
pečené kuřecí stehna se zeleninou,
pecena kureci stehna v troube,
recept na kuřecí stehna na zelenině,
pečená kuřecí stehna se zeleninou,
pečené kuře se zeleninou,
pečená krůtí stehna na zelenine,
kuře pečené se zeleninou
Suroviny:
stehno kuřecí,
sůl,
pepř mletý,
bazalka čerstvá,
koření oregáno,
koření provensálské,
máslo,
rajče,
kapie,
koření paprika maďarská,
cuketa,
cibule,
česnek,
sůl,
cukr,
sýr mozzarella,
žampióny,
mouka hladká
Komentáře (26)
Pipre
Ukládám k vyzkoušení, tvoje recepty mě nikdy nezklamaly.