Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 7 383 kJ / 1 765 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 165,64 g |
Tuky | 22,76 g |
Vláknina | 48,76 g |
Cholesterol | 275 mg |
Sodík | 302 mg |
Sůl | 0,73 g |
Sacharidy | 200,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso nakrájíme na nudličky, okořeníme a opečeme na oleji. Přidáme nakrájenou papriku, plátky česneku a bílé části cibulek. Společně opékáme, přidáme pasírovaná rajčata a chilli omáčku, kukuřici, hrášek a dodusíme maso doměkka.
Krok 2: Quinoa si připravíme podle návodu, uvedeném na obalu.
Krok 3: Na závěr obojí lehce promícháme a posypeme cibulkovou natí.
Zveřejněno 2. 6. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Quinoa / merlík / s kuřecím masem a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WnlX
Moje poznámka
Quinoa / merlík / s kuřecím masem a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WnlX
Nejnovější recepty
Slaná roláda s mletým a cuketou
Přidáno před 2 hodinami
Borůvkové palačinky s kémem
Přidáno před 3 hodinami
Cuketová marmeláda
Přidáno před 16 hodinami
Selská polévka s kroupami
Přidáno před 19 hodinami
Švestkový koláč s marcipánem
Přidáno 26. 8. 2025 09:04:01
Mřížkový povidlový koláč
Přidáno 25. 8. 2025 20:30:29
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Brambory zapečené s lilkem, cibulí a rajčaty
Pechova.veronika84 před 21 minutami
Marmeláda z cukety
janatka před 1 hodinou
Kuřecí plátky v kořeněné omáčce
Koubicka před 12 hodinami
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
k.trojancova před 13 hodinami
Rychlá ořechová bábovka
MamaHana před 14 hodinami
Kuřecí nudličky v omáčce s hráškem
MamaHana před 14 hodinami
Chutné vafle
Kubabuba14 před 15 hodinami
Sterilovaná rajčata na všechno
olivka před 15 hodinami
Hrníčková cuketová buchta
DitaB před 16 hodinami
Světlý korpus
Myroslava před 16 hodinami
Tématické fráze:
jak se vaří quinoa,
qinoa,
guinoa,
merlik čínský,
kvinoa,
guinoy,
quinoa cena,
co je guinoa,
quiona,
qvinoa,
quinoia,
guinoa recepty,
qinoa recepty,
kvinoja,
quinoa priprava,
qinoa recept,
quinua recept,
zdrave recepty z kuřecího masa,
quinoa-recepty,
recepty quinua
Suroviny:
quinoa,
prsa kuřecí,
paprika čerstvá červená,
cibulka jarní,
česnek,
kukuřice,
hrášek,
omáčka chilli sladká,
pasírované rajčata,
sůl,
olej olivový,
koření gyros
Komentáře (23)
http://www.jakorybicka.cz/2011/05/18/quinoa/
http://www.toprecepty.cz/recept/24376-quinoa-s-bro...
P.s:: Dnes vařím pro velký úspěch znovu
ale toto vypadá náramně..dobře
krásná fotečka, jakoby od maris, či co..