Suroviny
Porce: kolem 15 kostek
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 18 517 kJ / 4 426 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 78,32 g |
| Tuky | 237,00 g |
| Vláknina | 34,23 g |
| Cholesterol | 334 mg |
| Sodík | 739 mg |
| Sůl | 1,56 g |
| Sacharidy | 477,73 g |
Postup přípravy
Krok 1: Bílky dáme do mísy, přidáme špetku soli, cukr a vyšleháme dobře do tuha. Pak přidáváme po troškách mouku smíchanou s kokosem a mandlemi a už jen tak vařečkou vmícháváme. Vylijeme na plech s pečicím papírem a upečeme na 150°C a hlídáme, je to upečené za 10-15 minut!
Krok 2: Uděláme krém tak, že z mléka uvaříme pudink jako hustou kaši a stále mícháme a necháme zchladnout. Máslo necháme změknout a pak ho v míse vyšleháme s cukrem, kakaem a vychladlý pudink dáváme po lžících a prošleháme.
Krok 3: Upečené těsto přeřízneme na polovinu, jednu potřeme tak 1 cm vysokou vrstvou krému (2/3 množství), přikryjeme druhou polovinou těsta a krémem (1/3 zbylým množstvím) potřeme povrchu. Ozdobíme nastrouhanou čokoládou a posypeme nasekanými mandlemi, pak už jen nařežeme na menší kostky.
Zveřejněno 5. 5. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bílkové mandlovo-kokosové kostky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jvXY
Moje poznámka
Bílkové mandlovo-kokosové kostky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jvXY
Nejnovější recepty
Nepečené Lotus kuličky
Přidáno před 6 hodinami
Burizonové kuličky
Přidáno před 7 hodinami
Vepřové nudličky na pórku s česnekem
Přidáno před 8 hodinami
Mrkvovo-sýrové placky (vhodné i pro diabetiky)
Přidáno před 8 hodinami
Cuketa na kari a česneku s nakládanou červenou paprikou
Přidáno 15. 12. 2025 18:22:09
Belgické lanýže
Přidáno 15. 12. 2025 18:05:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rakvičkové jednohubky bez amonia
JanaK24 před 20 minutami
Nejlepší marokánky
veronikatun před 41 minutami
Máslový krém na vánoční cukroví
Hanka112 před 42 minutami
Pravý vajíčkový salát podle ČSN
dedektonik před 1 hodinou
Pařížské tyčinky od maminky
KralicekZ před 1 hodinou
Mrkvovo-sýrové placky (vhodné i pro diabetiky)
Wikki před 2 hodinami
Drožďová pomazánka s vločkami
magdalenka před 2 hodinami
Bezlepková vánoční štola
mirka3 před 2 hodinami
Krkovička po staročesku
katadanisova11 před 2 hodinami
Perníčky,které jsou hned měkké
Noumik před 3 hodinami
Tématické fráze:
zákusky z bílků,
bílkové zákusky,
zakusek z bilku,
kokosky z bílků,
zpracování bílků,
bílkový zákusek,
bílkové těsto,
recepty z bílků,
co s bílky,
bílkové kokosky,
jemný zákusek z bílků,
těsto z bílků,
kokosové kostky,
výborné bílkové řezy,
kokosové rohlíčky z bílku,
bílková kokosová roláda,
dobroty z bílků,
bílky recepty,
bílkové kokosové rohlíčky,
co upeču z bílků recept
Suroviny:
bílek,
cukr krupice,
mouka polohrubá,
mandle,
moučka kokosová,
sůl,
mléko,
pudink vanilkový,
cukr moučkový,
kakao,
máslo,
čokoláda,
mandle
Komentáře (31)
úžasná dobrota, těsto je jemné a s tím krémíčkem to fakt nemá chybu.Výborná možnost na zpracování bílků, super.
Alexiss:
bílky v mrazáku? a to jde? to jsem nevěděla?
podobnou dobrotu dělám trochu jinak, a je to super!do testa dávám kokos, a krém vařím ze žloutku,pudinkový je dost okoukaný, a ten žloutkový je tak mazlavý a jemný!!