Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 251 kJ / 1 016 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 79,55 g |
| Tuky | 26,77 g |
| Vláknina | 32,46 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5,22 g |
| Sůl | 13,71 g |
| Sacharidy | 100,53 g |
Postup přípravy
Krok 1: Šmakoun nakrájíme na větší kousky, aby se nám při vaření nerozpadal.
Krok 2: V kastrolu rozpálíme olej, zpěníme na něm nakrájenou cibuli a krátce orestujeme šmakouna. Jakmile nám začne zlátnout, zasypeme paprikou a kmínem, vše promícháme.
Krok 3: Zakysané zelí pokrájíme (není nutné) a spolu s nálevem přidáme do kastrolu.
Krok 4: Zalijeme vývarem, promícháme a necháme 15 minut dusit pod pokličkou.
Krok 5: Nyní už jen zbývá přidat prolisovaný česnek, zahustit hraškou a případně můžete dosladit, pokud nemáte rádi tolik kyselé. A máme hotovo. Můžete podávat s přílohou, ale já ho mám nejraději jen tak samotný.
Zveřejněno 5. 6. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Šmakedín
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5E1K
Moje poznámka
Šmakedín
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5E1K
Nejnovější recepty
Medové dortíčky
Přidáno před 1 hodinou
Bábovka à la marcipánová štóla
Přidáno před 3 hodinami
Nadýchané domácí langoše s jogurtem
Přidáno před 10 hodinami
Listové košíčky se sýrem brie, brusinkami a ořechy
Přidáno před 10 hodinami
Mleté kuličky se žampiony
Přidáno před 21 hodinami
Skořicová kolečka
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Makové koláčky s povidly - cukroví
Evellinka před 18 minutami
Výborné šlehačkové cukroví
Moni1703 před 32 minutami
Sekaná "svíčková"
iveta.kroul před 1 hodinou
Vepřová játra v pikantní šťávě z papiňáku
Sahula před 2 hodinami
Bílá krémová česnečka
Sahula před 2 hodinami
Dušené hlávkové zelí
Jenn17 před 3 hodinami
Vaječný likér 8x jinak
Gablik před 4 hodinami
Dobré bramborové knedlíky - podrobně
Saphena před 4 hodinami
Bramborový salát a kuřecí řízek
Bretik před 6 hodinami
Kuřecí karbanátky se sýrem a slaninou
KUKI1 před 7 hodinami
Tématické fráze:
segedin ze smakouna,
příloha ke kološvárskému na zelí,
co je šmakoun,
obalovací směs na bůček,
šmakoun recepty,
jak zahustit hraskou zelí,
recept šmakoun zelí,
smakoun a kysane zeli
Suroviny:
šmakoun mexico,
cibule,
zelí kysané,
paprika sušená sladká,
vývar zeleninový,
olej olivový,
česnek,
kmín drcený,
hraška,
sůl,
pepř
Komentáře (12)
Mrkni sa, aby si vedela, čo to šmakoun je : http://www.hobbyportal.sk/zivotny-styl/zdrava-vyzi...
Šmakoun je výrobek z bílků a hráška je směs na obalování z hrášku.
Z fotky se to nedá poznat - není to nakonec sojové maso?