Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 987 kJ / 1 670 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,22 g |
| Tuky | 5,12 g |
| Vláknina | 32,56 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 196 mg |
| Sůl | 0,92 g |
| Sacharidy | 344,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Připravíme vařící vývar, který budeme mít po celou dobu přípravy pokrmu po ruce, a vylouhujeme v něm šafrán.
Krok 2: Žampióny překrájíme na poloviny nebo na čtvrtiny a přidáme je k vývaru, aby změkly a nasály jeho chuť.
Krok 3: V kastrole rozehřejeme máslo s olejem a necháme zesklovatět nadrobno nakrájenou cibuli.
Krok 4: Poté přisypeme rýži a necháme ji celou obalit tukem.
Krok 5: Promícháváme a jakmile zrnka rýže jakoby zprůsvitní, přilijeme první sběračku horkého vývaru. Po odpaření tekutiny přilejeme další sběračku a tímto způsobem pokračujeme asi 20 minut, tedy do doby, kdy rýže změkne. Průběžně, ale intenzívně mícháme.
Krok 6: K měkké rýži přidáme prolisovaný česnek, špenátové listy a procezené žampióny, trochu másla, dosolíme, opepříme, přikryjeme pokličkou a necháme již mimo plotýnku dojít. Při podávání sypeme parmazánem.
Zveřejněno 3. 1. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Šafránové rizoto se špenátem a žampióny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/71Bj
Moje poznámka
Šafránové rizoto se špenátem a žampióny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/71Bj
Nejnovější recepty
Brokolice úplně jednoduše
Přidáno před 4 hodinami
Plněné bramborové knedlíky s kapustou
Přidáno před 5 hodinami
Rychlý tvarohový štrúdl z hotového těsta
Přidáno před 6 hodinami
Roláda z cukety s brynzou a chorizem
Přidáno před 6 hodinami
Kapustovo-masový závin
Přidáno před 8 hodinami
Vepřové nudličky na hořčici s jasmínovou rýží
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablkové toasty
Danulka52 před 1 hodinou
Krémová polévka s červenou čočkou
magdalenka před 2 hodinami
Masové koule na žampionech
Ana_Kreb před 2 hodinami
Fazolová polévka pro tejaju
Kajkajak před 2 hodinami
Plátky vepřové pečeně v pikantní omáčce
TerezaP před 3 hodinami
Sekaná od babičky
magdalenka před 4 hodinami
Míchaná vajíčka trochu jinak
magdalenka před 4 hodinami
Sloní žrádlo 2
magdalenka před 4 hodinami
Pórková polévka krémová
magdalenka před 4 hodinami
Řeznický zabijačkový guláš
zvojta před 6 hodinami
Tématické fráze:
rizoto žampiony,
šafrán cena,
špenátové rizoto se žampiony,
šafránové risoto,
rizoto se žampiony,
špenátové risoto,
houbové rizoto se špenátem,
spenatove rizoto,
šafrán vaření,
šafránové koření,
žampiony rizoto,
šafrán koření recepty,
dietní rizoto,
rizoto se safranem,
šafrán koření recept,
spenatove rizoto recept,
rizoto s žampiony,
žampiony cena,
rizoto ze žampiónů,
dietní špenátové rizoto
Suroviny:
rýže,
cibule,
špenát listový,
žampióny,
šafránové blizny,
česnek,
vývar masový,
máslo,
olej olivový,
pepř,
sůl,
sýr parmazán strouhaný
Komentáře (16)
Eli, moc hezký recept
Elizo, co se týká hubnutí, myslím, že máš určitě možnost si v práci jídlo ohřát
thomassinno - no já nevím, ale Eliza chodí do práce, takže domů k plotně asi nemá čas odbíhat
Jinak já chci také shodit (respektive potřebuji), tak asi budu vařit dietněji - neboj