Kuřecí maso s drůbežími játry-DIA verze

JanaDorazinova Kuchařka: JanaDorazinova

Doba přípravy: 15-20 min 2 porce Dietní recepty , DIA 19 názorů

Suroviny

Jedna porce kuřete (krůty, nebo králíka - já použila menší prsíčka z kuřete) cca 200 g
40 g cibule
40 g žampionů
60 g drůbežích jater
60 g červené kapie
1 lžička bílého vína (nebo pár kapek citrónu)
lžička sojové omáčky
sůl
pepř
(Pokud použijeme krůtí, nebo králičí maso, přidáme 5g oleje na 1 porci.)
Recept si zatím oblíbilo 13 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Porci masa osolíme, orestujeme na suché, teflonové pánvi, zalijeme vodou. Maso vydusíme do tuku, obložíme je cibulí nakrájenou na půlměsíčky, nakrájenými žampiony, drobně nakrájenými játry a kapií na kostičky.

  2. Přidáme cca lžičku sojové omáčky, podlijeme a dohotovíme. Jako přílohu jsem měla brambory uvařené ve slupce, oloupané a nasucho opečené na pečícím papíru, mírně posypané čili kořením.

Poznámka

Zdroj-DIA recepty

1 porce 5g sacharidů

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 18 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Kuřecí maso s drůbežími játry-DIA verze

Předchozí 1 2

Tématické fráze: dia recepty z masa kuřecí s játry kuřecí směs s játry kuřecí maso s játrou kuřecí maso recepty dia kuřecí maso s játrama krůtí maso s játry kuřecí prsíčka s játry žlučníková dieta kuřecí maso dia recepty z kureciho masa kuřecí maso recept na maso s jatrou maso s játry dia maso dieta kureci maso příprava játry dia recepty z krůtího masa recept krůtí maso s játry dia recepty na maso dia recepty maso