Suroviny
Porce: 5 porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 237 kJ / 1 252 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 217,24 g |
Tuky | 35,41 g |
Vláknina | 5,88 g |
Cholesterol | 1,64 g |
Sodík | 1,07 g |
Sůl | 2,44 g |
Sacharidy | 15,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Filé posolím, důkladně potřu rozmačkaným česnekem a obalím v mouce. Dám do zapékací misky, můžou jít i přes sebe.
Krok 2: Ve šlehačce si rozkvedlám vajíčka a filé s tím zaliji. Peču dokud nemá šlehačka pěknou barvu. Na 200°C asi hodinu.
Zveřejněno 24. 1. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečené filé na česneku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yoEz
Moje poznámka
Zapečené filé na česneku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yoEz
Nejnovější recepty
Ragú z kančího masa na švestkách
Přidáno před 2 hodinami
Tagliatelle se špenátem, kuřecím masem a sýrovou omáčkou
Přidáno před 2 hodinami
Cottage pizza s celozrnnou moukou
Přidáno před 8 hodinami
Minimuffinky
Přidáno před 20 hodinami
Zapékané pirohy
Přidáno před 23 hodinami
Vepřové závitky s paprikami a hráškem
Přidáno 8. 5. 2025 13:18
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rebarborový koláč
tara23 před 27 minutami
Mechový dort (se špenátem)
Natkaaa před 1 hodinou
Strouhaná buchta II
Xsaxana před 2 hodinami
Strouhaný koláč II
Xsaxana před 2 hodinami
Cajunské kuřecí kousky se zeleninou a těstovinami
Coolbins před 3 hodinami
Vepřový plátek v rozlítané omáčce v pomalém hrnci
radekfiala před 3 hodinami
Maso po Sečuánsku
ErikaBak před 4 hodinami
Pochoutkový salát II
Lasagnesesyrem před 6 hodinami
Domácí pletýnky
Zinzi před 6 hodinami
Tématické fráze:
file na cesneku,
zapečené filé,
filé ve šlehačce,
zapečené filé s česnekem,
zapečený česnek,
file na šlehačce,
recept na zapečené filé,
rybí filé na česneku,
recepty na zapečené file,
rybí filé na šlehačce,
zapečené filé na šlehačce,
zapečené rybí file s česnekem,
filé zapečené se sýrem česnek,
filé na česneku recept,
zapecene file recept,
file s cesnekem,
filé na na česneku,
recepty zapečené filé recept,
file s česnek,
zapečený file
Suroviny:
filet rybí,
česnek,
mouka hladká,
vejce,
šlehačka,
sůl
Komentáře (14)
Moc jsme si pochutnali a aniž bych se dívala na komentáře,tak jsem také přidala hodně nahrubo nastrouhaného eidamu,který zbyl a zůstal nevyužit v lednici
jinak je to moc lákavé a ryb