Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 442 kJ / 106 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 3,63 g |
Tuky | 0,64 g |
Vláknina | 13,47 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 32 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 15,15 g |
Postup přípravy
Krok 1: Makrelu vykostíme a maso nakrájíme na sousta.
Krok 2: Cibuli nakrájíme nadrobno, česnek na plátky, kapii na kousky a rajčátka přepůlíme.
Krok 3: V pánvi rozehřejeme tuk, necháme rozvonět cibuli a česnek.
Krok 4: Vsypeme tam kapii, po 5 minutách přidáme rajčata. Okořeníme.
Krok 5: Po dalších 3 minutách přidáme maso a bylinky, vypneme sporák a necháme spojit chutě. Po případném dochucení ihned podáváme.
Zdroj: Upraveno podle časopisu Dia styl
Zdroj: Upraveno podle časopisu Dia styl
Zveřejněno 19. 3. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Uzená makrela na paprice, rajčatech s bylinkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/E2MK
Moje poznámka
Uzená makrela na paprice, rajčatech s bylinkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/E2MK
Nejnovější recepty
Jahodové nanuky se zakysanou smetanou
Přidáno před 11 hodinami
Květák bez smažení
Přidáno před 13 hodinami
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno před 16 hodinami
Cuketová směs na cokoli
Přidáno před 21 hodinami
Broskvový páj s tvarohem
Přidáno před 23 hodinami
Krkovička v pivní marinádě
Přidáno 1. 7. 2025 13:00
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
B.Anna před 3 minutami
Cukeťák II
radbastim před 2 hodinami
Sněhový rybízový koláč
upavla před 10 hodinami
Pomerančovo-meruňkový nanuk
Sahula před 11 hodinami
Pravý vepřový guláš
MichalP před 14 hodinami
Vepřový perkelt
MichalP před 14 hodinami
Brambory zapečené s uzeným a cibulí
Elen0766 před 15 hodinami
Bábovka Ing. Petr
Veronika834 před 16 hodinami
Tvarohovo-citrónová bábovka
Lendoulinecek před 17 hodinami
Tématické fráze:
uzena makrela recepty,
uzena makrela,
makrela s testovinami,
uzena makrela s brokolici,
uzená makrela recept,
uzená makrela recept noakes,
uzená makrela a těstovinou,
uzená makrela na paprice,rajčatech a bylinkách
Suroviny:
makrela,
kapie zelená,
rajče cherry,
cibule bílá,
česnek,
pepř,
koriandr,
makrela,
bazalka čerstvá,
pažitka,
řeřicha,
tuk
Komentáře (8)