Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 855 kJ / 921 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 28,83 g |
Tuky | 31,41 g |
Vláknina | 81,54 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 910 mg |
Sůl | 2,10 g |
Sacharidy | 90,84 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na troche oleja pražíme 3 min na plátky narezaný cesnak a na malé kúsky narezané stopky zeleru. Pridáme huby a nadrobno narezané chilli papričky a pražíme ďalšie 3 min.
Krok 2: Vložíme na malé kocky narezané tofu, sójovú omáčku, cukor a podlejeme vývarom. Dusíme 5 minút.
Krok 3: Nakoniec zahustíme v lyžici vody rozmiešanou kukuričnou múkou.
Krok 4: Posypeme čiernym korením a sekanou vňaťou a podávame.
Zveřejněno 19. 3. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pikantní tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xBEn
Moje poznámka
Pikantní tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xBEn
Nejnovější recepty
Plněná kuřecí prsa na pórku
Přidáno před 15 hodinami
Rybí závitek z makrely
Přidáno před 15 hodinami
Salát s řapíkatým celerem a pomerančem
Přidáno před 15 hodinami
Cuketové knedlíky a cuketové zelí
Přidáno před 16 hodinami
Koláčky s tvarohem a kiwi
Přidáno před 16 hodinami
Kuskus s restovanou zeleninou a žampiony
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí maso na medu
VerkaDvorakova před 12 minutami
Hraběnčiny výborné řezy
Zinockaslup před 25 minutami
Bramborové knedlíky s rohlíkem
Mizera před 1 hodinou
Klasické palačinky
Vendeliin před 2 hodinami
Nadýchaná piškotová roláda
lunav1 před 3 hodinami
Kuřecí naložené, v jednom pekáčku upečené
fossa před 5 hodinami
Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví
Suumaa před 14 hodinami
Jahodové řezy se smetanou a želatinou
Martina5672 před 14 hodinami
Dort z palačinek
Martina5672 před 14 hodinami
Řezy raffaelo
Martina5672 před 14 hodinami
Tématické fráze:
recepty z tofu,
tofu recepty,
pikantni tofu,
tofu příprava,
příprava tofu,
recept z tofu,
recepty s tofu,
recept pikantni tofu,
recepty tofu,
recepty z s tofu,
recept ztofu,
priprava z tofu,
recept na pikantní ostré tofu,
recept na pikantni tofu,
tofu v recept,
pikantní recepty z tofu,
tofu v receptech,
top recepty tofu,
pikantní tofu příprava,
pikantní tofu se žampiony
Suroviny:
chilli,
celer řapíkatý,
česnek,
chilli paprika čerstvá,
omáčka sojová,
olej,
houby sušené,
vývar zeleninový,
cukr,
mouka kukuřičná,
pepř,
petrželka
Komentáře (7)
Ak ho nezoženieš, použi pór. bude to síce chuťovo trocha iné, ale výborné tiež.
Ďakujem.