Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 193 kJ / 1 480 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,52 g |
| Tuky | 108,55 g |
| Vláknina | 29,10 g |
| Cholesterol | 847 mg |
| Sodík | 1,97 g |
| Sůl | 4,63 g |
| Sacharidy | 55,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuľu nakrájat nadrobno a opražiť so slaninou.
Krok 2: Pridať zemiaky, nakrájané na kolieska. Umytú a na malé kúsky rozdelenú brokolicu a karfiol pridať k zemiakom.
Krok 3: Všetko chvíľu podusiť, cca. 3minuty.
Krok 4: Koreniny a soľ rozšľahať vo vajciach a zaliať zmes.
Krok 5: Premiešame a necháme stuhnúť buď na sporáku, alebo posypeme nastruhaným syrom a zapečieme asi 20min v trúbe na 200°C (ja zapekám). Je to chutné a rýchle :o)
Zveřejněno 11. 1. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Brokolicová panvica
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Nkwp
Moje poznámka
Brokolicová panvica
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Nkwp
Nejnovější recepty
Nepečené zákusky z dlouhých piškotů s krémem
Přidáno před 3 hodinami
Kvasnicová pomazánka s medvědím česnekem
Přidáno před 13 hodinami
Restované kuřecí prso s dýňovým pyré
Přidáno před 16 hodinami
Křehký koláč sypaný borůvkami a drobenkou
Přidáno před 19 hodinami
Panenka zapečená se slaninou a pepřovou omáčkou
Přidáno před 19 hodinami
Vaječná omeleta s čočkou na balkánský způsob
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pudinkovo-tvarohové polštářky
Andyzvesnice před 55 minutami
Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve
Andyzvesnice před 56 minutami
Vydatná vločková polévka s česnekem
Swarofka před 1 hodinou
Jemná brynzová s tvarohem a česnekem
magdalenka před 1 hodinou
Domácí kmínový chleba
VendulaHoferkova před 1 hodinou
Tvarohové šulánky
Chicker90 před 11 hodinami
Sladký chléb z návodu k dom. pekárně
Drejken před 12 hodinami
Kuřecí na žampionech s jasmínovou rýží
1.Ditouche před 15 hodinami
Tématické fráze:
brokoli,
recepty na jídla z brokolice,
elektrická pánev recepty,
lehká a zdravotní jídla,
brokolicová pánev,
recepty na elektrickou panev,
pečící pánev recepty,
brokolicová jídla,
elektricka víceučelova panev recepty,
lehka zdravotní jidla,
zdravotní jídla,
elektricka panev wok recepty,
elektrická víceúčelová pánev eta recepty,
recepty elektrická pánev,
recepty pro elektrickou pánev,
brokolicová paštika,
recepty pečící pánev,
vaříme na indukci,
recepty pro pečící pánev,
víceúčelová pánev recepty
Suroviny:
brokolice,
cibule,
slanina,
brambory,
vejce,
olej,
sůl,
kmín celý,
vegeta,
paprika sušená sladká,
pepř
Komentáře (5)
ercicko, přeji Ti, aby se Ti tady líbilo tak moc jako mě