Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 193 kJ / 1 480 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,52 g |
| Tuky | 108,55 g |
| Vláknina | 29,10 g |
| Cholesterol | 847 mg |
| Sodík | 1,97 g |
| Sůl | 4,63 g |
| Sacharidy | 55,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuľu nakrájat nadrobno a opražiť so slaninou.
Krok 2: Pridať zemiaky, nakrájané na kolieska. Umytú a na malé kúsky rozdelenú brokolicu a karfiol pridať k zemiakom.
Krok 3: Všetko chvíľu podusiť, cca. 3minuty.
Krok 4: Koreniny a soľ rozšľahať vo vajciach a zaliať zmes.
Krok 5: Premiešame a necháme stuhnúť buď na sporáku, alebo posypeme nastruhaným syrom a zapečieme asi 20min v trúbe na 200°C (ja zapekám). Je to chutné a rýchle :o)
Zveřejněno 11. 1. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Brokolicová panvica
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Nkwp
Moje poznámka
Brokolicová panvica
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Nkwp
Nejnovější recepty
Vláčná vánočka
Přidáno před 3 hodinami
Pikantní placičky ze zbytku těstovin
Přidáno před 5 hodinami
Müsli loupáky
Přidáno před 5 hodinami
Nejrychlejší listový salát s červenou cibulí
Přidáno před 6 hodinami
Guláš z hub a vepřové krkovice
Přidáno před 6 hodinami
Poctivé lasagne
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlá hrníčková bublanina
Houmicek před 2 hodinami
Kuskus se sýrem cottage a zeleninou
Gabinka611 před 2 hodinami
Rajčata ve vlastní šťávě
magdalenka před 3 hodinami
Patizonové placičky
bohdana před 4 hodinami
Králík pečený na zelenině a pivu
ricci před 4 hodinami
Meloun s prosciuttem
magdalenka před 5 hodinami
Vláčná perníková buchta
Strdada před 6 hodinami
Klasické křupavé domácí rohlíky
blahouts před 6 hodinami
Čočková polévka s bulgurem
wimra před 8 hodinami
Svěží bramborový salát s vejci a okurkou
wimra před 10 hodinami
Tématické fráze:
brokoli,
recepty na jídla z brokolice,
elektrická pánev recepty,
lehká a zdravotní jídla,
brokolicová pánev,
recepty na elektrickou panev,
pečící pánev recepty,
brokolicová jídla,
elektricka víceučelova panev recepty,
lehka zdravotní jidla,
zdravotní jídla,
elektricka panev wok recepty,
elektrická víceúčelová pánev eta recepty,
recepty elektrická pánev,
recepty pro elektrickou pánev,
brokolicová paštika,
recepty pečící pánev,
vaříme na indukci,
recepty pro pečící pánev,
víceúčelová pánev recepty
Suroviny:
brokolice,
cibule,
slanina,
brambory,
vejce,
olej,
sůl,
kmín celý,
vegeta,
paprika sušená sladká,
pepř
Komentáře (5)
ercicko, přeji Ti, aby se Ti tady líbilo tak moc jako mě