Rybí filé se sýrem
Rybí filé je oblíbené zejména pro rychlost a jednoduchost přípravy. Existuje mnoho způsobů, jak ho v kuchyni využít. Zkuste jemnou chuť ryby zvýraznit zapečením s nivou a vejci. Ti, kdo nemají v oblibě plísňový sýr, ho můžou nahradit eidamem.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 503 kJ / 837 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 109,89 g |
Tuky | 42,35 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 964 mg |
Sodík | 1,92 g |
Sůl | 4,70 g |
Sacharidy | 4,15 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zapékací misku vymažeme máslem.
Krok 2: Filé osolíme a okořeníme, vložíme do zapékací mísy, pokapeme citronovou šťávou, obložíme plátky másla a pečeme v troubě rozehřáté na 200 °C přibližně 15-20 minut.
Krok 3: Nivu nastrouháme. Vejce v misce rozšleháme, smícháme s mlékem a nivou.
Krok 4: Téměř hotové filé přelijeme vaječnou směsí.
Krok 5: Posypeme nakrájenou petrželkou a ještě krátce zapečeme (cca 10 minut).
Zveřejněno 26. 6. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rybí filé se sýrem
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3z9
Moje poznámka
Rybí filé se sýrem
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3z9
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Palačinky s horkým ovocem
Přidáno před 1 hodinou
Krůtí na paprice
Přidáno před 3 hodinami
Gnocchi s kuřecím masem, houbami a parmazánem
Přidáno před 4 hodinami
Lososové filety v asijské marinádě s brokolicí a kuskusem
Přidáno před 4 hodinami
Krém z kořenové zeleniny
Přidáno před 5 hodinami
Granola s pohankovými vločkami
Přidáno před 7 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí kmínový chleba
Roman M. před 36 minutami
Chleba s křupavou kůrkou
Roman M. před 37 minutami
Hrnková bábovka z Margotky
sarkahumlova před 52 minutami
Hrnkové knedlíky z mikrovlnky
jiri petrasek před 1 hodinou
Dobrá pomazánka na chlebíčky
Valis před 1 hodinou
Ředkvičková pomazánka s pomazánkovým máslem
Valis před 1 hodinou
Rajská omáčka
AndreaAbb před 1 hodinou
Kuřecí čína s nivou a kečupem
trdlo před 2 hodinami
Babiččina čočková polévka
sarkahumlova před 2 hodinami
Polévka s řapíkatým celerem II.
trdlo před 2 hodinami
Tématické fráze:
rybí filé recept,
rybi file recepty,
rybi file,
zapecene rybi file se syrem,
zapečené rybí filé se sýrem a smetanou,
rybí filé zapečené se sýrem,
recepty z rybího filé,
filé,
file recepty,
zapečené rybí filé se smetanou,
zapečené rybí file,
recepty na rybí filé,
file recept,
recept na rybí filé,
zapečené filé se sýrem,
recepty rybí filé,
recept na filé,
zapečené filé se smetanou,
rybí filé s nivou,
recept rybi file
Suroviny:
filet rybí,
sůl,
šťáva citronová,
koření na ryby,
máslo,
vejce,
mléko,
sýr niva,
nať petrželová
Komentáře (43)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0