Rybí filé se sýrem
Rybí filé je oblíbené zejména pro rychlost a jednoduchost přípravy. Existuje mnoho způsobů, jak ho v kuchyni využít. Zkuste jemnou chuť ryby zvýraznit zapečením s nivou a vejci. Ti, kdo nemají v oblibě plísňový sýr, ho můžou nahradit eidamem.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 503 kJ / 837 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 109,89 g |
Tuky | 42,35 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 964 mg |
Sodík | 1,92 g |
Sůl | 4,70 g |
Sacharidy | 4,15 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zapékací misku vymažeme máslem.
Krok 2: Filé osolíme a okořeníme, vložíme do zapékací mísy, pokapeme citronovou šťávou, obložíme plátky másla a pečeme v troubě rozehřáté na 200 °C přibližně 15-20 minut.
Krok 3: Nivu nastrouháme. Vejce v misce rozšleháme, smícháme s mlékem a nivou.
Krok 4: Téměř hotové filé přelijeme vaječnou směsí.
Krok 5: Posypeme nakrájenou petrželkou a ještě krátce zapečeme (cca 10 minut).
Zveřejněno 26. 6. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rybí filé se sýrem
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3z9
Moje poznámka
Rybí filé se sýrem
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3z9
Nejnovější recepty
Marinované kotlety s koriandrem
Přidáno před 17 hodinami
Makový dortík
Přidáno před 18 hodinami
Grilované maso v černém pivu
Přidáno před 18 hodinami
Ledvinky na špeku
Přidáno před 18 hodinami
Tagliatelle se zeleninou
Přidáno před 18 hodinami
Lasagne s cuketou
Přidáno před 18 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
monikacekcl před 2 minutami
Borůvkový táč
PavelR před 23 minutami
Panenka na žampionech a sušených rajčatech
knihomolka před 29 minutami
Gulášové krůtí plátky na houbách
Jan Nemec před 33 minutami
Panenka plněná nivou a sušenými rajčaty
Grinchch2010 před 37 minutami
Domácí kmínový chleba
jarda.vcela před 1 hodinou
Špagety à la carbonara
iFanoush před 1 hodinou
Vepřová plec na kedlubnách, v pomalém hrnci
radekfiala před 1 hodinou
Grilované krevety
Monkrizova před 1 hodinou
Nejlepší špenát
Honza1351 před 1 hodinou
Tématické fráze:
rybí filé recept,
rybi file recepty,
rybi file,
zapecene rybi file se syrem,
zapečené rybí filé se sýrem a smetanou,
rybí filé zapečené se sýrem,
recepty z rybího filé,
filé,
file recepty,
zapečené rybí filé se smetanou,
zapečené rybí file,
recepty na rybí filé,
file recept,
recept na rybí filé,
zapečené filé se sýrem,
recepty rybí filé,
recept na filé,
zapečené filé se smetanou,
rybí filé s nivou,
recept rybi file
Suroviny:
filet rybí,
sůl,
šťáva citronová,
koření na ryby,
máslo,
vejce,
mléko,
sýr niva,
nať petrželová
Komentáře (44)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0