Přírodní kuřecí biftečky s chřestem v bylinkové omeletě
Osmažené kuřecí biftečky podáváme s výbornou omeletou ochucenou čerstvými zelenými bylinkami, ve které se skrývá uvařený chřest. Jako příloha se hodí například šťouchané brambory.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 883 kJ / 211 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 17,36 g |
Tuky | 15,12 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 518 mg |
Sodík | 199 mg |
Sůl | 0,42 g |
Sacharidy | 1,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Chřest dobře oloupeme a uvaříme v osolené vodě s kapkou citronové šťávy a s trochou cukru.
Krok 2: Kuřecí prsa nakrájíme na biftečky a osolené a opepřené je usmažíme z obou stran. Uložíme je do tepla, na pánev přilijeme trochu vody a odvaříme přípečky.
Krok 3: Na druhé pánvi na troše oleje usmažíme omeletu z osolených vajec rozšlehaných s vodou, strouhankou a bylinkami. Na talíři pak na omeletu uložíme chřest, opatrně zavineme, z každé strany navlečeme velký prstýnek z kolečka cibule a takto nachystanou omeletu uprostřed šikmo rozřízneme. Díky cibuli vše drží bezpečně pohromadě.
Krok 4: Na jednu porci bohatě stačí půlka této omelety. Podáváme s mačkaným bramborem, přelité šťávou z výpečků.
Zveřejněno 20. 5. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Přírodní kuřecí biftečky s chřestem v bylinkové omeletě
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mYR3
Moje poznámka
Přírodní kuřecí biftečky s chřestem v bylinkové omeletě
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mYR3
Nejnovější recepty
Čokoládové s kytičkou
Přidáno před 3 hodinami
Brambory na smetaně 2
Přidáno před 5 hodinami
Pečená štika s dýní
Přidáno před 9 hodinami
Masové kuličky v zeleninové omáčce s bramborovou kaší
Přidáno před 10 hodinami
Halloweenští duchové s ořechovou náplní
Přidáno před 11 hodinami
Krůtí válečky s mozzarelou (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 14 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlý ořechový závin
Sladkostiodbarborky před 1 hodinou
Kuřecí prsíčka s hruškou, kešu a červenou řepou
Komtesina před 3 hodinami
Tvarohový koláč se švestkami
Valis před 3 hodinami
Nejlepší špenát
Zaneta23 před 6 hodinami
České buchty
Zaneta23 před 6 hodinami
Gulášovka z mletého masa
trdlo před 7 hodinami
Kynutý houskový knedlík 2
Merylas před 7 hodinami
Sýrovo-brokolicové placky
Eva z HK před 10 hodinami
Ostružinový kynutý věnec
Cejenka před 11 hodinami
Zapečené špagety se sýrem
Lennulinka před 12 hodinami
Tématické fráze:
kureci s chrestem,
kuřecí bifteky,
kuřecí maso přírodní,
kuřecí maso s chřestem,
recept na bifteky kuřecí,
přírodní kuřecí maso,
kuřecí prsa s chřestem,
kureci chrest,
kuřecí prsíčka s chřestem,
prirodni kureci,
chrest kureci,
chřest a kuřecí,
recept chrest a maso,
kuřecí prsa chřest,
kureci bifteky na stave,
prirodni bifteky,
bifteky z kuřecího,
recept kuřecí chřest,
kuřecí na chřestu,
recept chrest kureci
Suroviny:
chřest,
šťáva citronová,
cukr,
prsa kuřecí,
sůl,
pepř mletý,
olej,
vejce,
voda,
strouhanka,
sůl,
bylinky zelené,
cibule
Komentáře (19)