Husarský závitek -DIA verze

Dietní recepty DIA Doba přípravy: cca 40 min 14 názorů

Dietní recepty DIA Doba přípravy: cca 40 min 14 názorů

Suroviny 1 porce

120 g zadního hovězího masa (1 plátek)
sůl
mletá paprika
30 g cibule do masa
10 g osmažené cibule
5 g hladké mouky
5 g oleje

Postup přípravy receptu

  1. Maso si naklepeme, osolíme, opepříme, posypeme paprikou, poklademe šunkou a cibulkou, můžeme přidat snítku rozmarýnu.

  2. Stočíme do závitku, posypeme moukou a orestujeme ze všech stran na tuku. Kdyby se nám pro nedostatek tuku závitek připaloval, zastříkneme vždy pár kapkama vody.

  3. Přidáme osmaženou cibulku, zalijeme vodou a dusíme v tlakovém hrnci asi 30 minut. Podáváme s baramborami uvařenými ve slupce.

Poznámka od kuchařky

Zdoj-Diabetická kuchařka.

Závitek lze připravit i pro nediabetiky, pokud si dáme více cibule, tuku apod.

Komentáře k receptu Husarský závitek -DIA verze

Tématické fráze: husarské závitky husartský závitek husarský plátek dia recepty masové závitky husarský vepřový závitek husarský guláš husarsky zavytek on line kuchařka kuchařka on line vepřový závin husarský husarsky kureci zavitek dia vepřový závitek dia mou recept vepřovy husartsky zavitek husarsky kousek jidlo vepřový závitek husarský dia recepty z mletého masa jak spravne udelat zavitek recept - mlete hovězi - dia husárský řízek