Mrkev na rozmarýnu

JanaDorazinova Kuchařka: JanaDorazinova

1 porce Dietní recepty , Redukční 47 názorů

Suroviny

300 g mrkve
1 cibule
olivový olej
1 lžíce sojové omáčky
0,5 lžičky sušeného rozmarýnu
drcený kmín
tvrdý sýr 30% cca 70 g
Recept si zatím oblíbilo 17 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Na pánvi si rozehřejeme olej, přidáme cibuli a mírně ji osmažíme. Přidáme očištěnou, na kolečka nakrájenou mrkev, osolíme, opepříme, posypeme rozmarýnem a kmínem.

  2. Směs promícháme a přidáme sojovou omáčku. Ještě chvilku restujeme, zalijeme 2 dcl vody a dusíme do odpaření vody. Na talíři hustě posypeme strouhaným sýrem.

Poznámka

ZDROJ- Kniha "Zhubněte jednou provždy" od Antónie Mačingové.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdíleli již 2 kuchaři a kuchařky

Ohodnoťte recept: Mrkev na rozmarýnu

  • 123 123(neregistrovaný)

    http://www.ulozto.cz/xP6xSyU/zhubn-te-jednou-pro-vzdy-pdf

    Odpovědět

  • Pajaja: tak ať chutná;-)

    Odpovědět

  • Pajaja Pajaja

    Tak dneska jdu na to! Už teď se mi sbíhají sliny. . . :-p

    Odpovědět

  • spagetka: tady u té mrkve? Tady sojové mléko nepatří!! Patří do pohankových vloček a ten recept jsem tady nedala, protože jsem nesehnala ty vločky.;-) Odpovídala jsem Bahule.

    Odpovědět

  • spagetka spagetka

    Jana Remkova:vyfoť ho, ve svém receptu se o něm nezmiňuješ, o sojovém mléku tu není řeč

    Odpovědět

  • spagetka: No, sojové mléko "Zajíce":-D

    Odpovědět

  • spagetka spagetka

    Jana Remkova:U vás prodávaj zajíce v lékárně????:-O:-O:-O:-O

    Odpovědět

  • Bahula: no, vidíš:-((

    Odpovědět

  • Bahula Bahula

    Jana Remkova: To nevím, ale jsou moc dobré:-p

    Odpovědět

  • Bahula: já jsem zajíce koupila v lékarně, myslíš, že by tam mohly být i ty vločky?:-O Když už tady nemáme tu zdravou výživu?

    Odpovědět

  • maris maris

    Paprika: Markétko, taky mají cukety skoro pořád v Lidlu:-)

    Odpovědět

  • Bahula Bahula

    Paprika: Cuketu měli v Hypernově, jinde jsem ji neviděla a pražené pohankové vločky a Zajíce kupuji ve zdravé výživě:-K

    Odpovědět

  • Paprika Paprika

    Jani ... máš recht. :yes: Já jsem taky nakonec dala to co bylo napsáno, ale dnes jsem měla problém já - u nás v ještě větším vidlákově pohankové vločky máme, ale cuketu jsem nesehnala :-(:-(

    Odpovědět

  • Paprika: Market, já se zatím fakt, až na úplně minimální výjimky-viz sušená rajčata snažím držet toho, co je psáno. Jinak by to asi nemělo smysl. Jediná a pro mne fakt docela smutná výjimka byla, když jsem po celé Orlové nesehnala pohankové vločky, které jsem si měla zalít sojovým mlékem s medem a ořechy. Moc jsem se na to těšila, ale u nás v tom vidlákově jsem to nesehnala. Tak jsem si místo toho dala BIO jogurt s ořechama, medem a skořicí. Jinak se snažím vše naprosto dodržovat;-)

    Odpovědět

  • Anežka: ROZMARÝN - Pomáhá lepšímu trávení, vylučování žluči a moči, proti nadýmání, při nízkém krevním tlaku. Vzhledem k tomu, že tenhle 28 denní pogram je založen mimojiné na velkém pití tekutin, může se stát, že se některým tlak sníží, jako se to stává třeba mi a pak mám křeče v nohou. Tak zde je odpověď-proč rozmarýn..

    Odpovědět

1 2 3 4

Tématické fráze: mačingová recepty ke stažení kniha antonie mačingová ke stažení mačingová ke stažení zhubněte jednou provždy ke stažení mačingová dieta mačingová dieta recepty zhubněte jednou provždy diskuze zhubněte jednou pro vždy recepty mačingová a. zhubněte jednou pro vždy mačingová recepty dieta mačingová recepty na připravu antonie mačingová zhubněte jednou provždy mačingová zhubněte jednou provždy ke stažení zhubněte jednou pro vždy ke stažení recepty od antonie mačingové antonie mačingová zhubněte jednou provždy recepty mrkev podle macingové zhubněte jednou pro vždy mrkev mačingová mačingová mrkev

Zapomněl/a jsem heslo