Přírodní šmakoun zapečený se špagetami v MW
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Energie | 4 052 kJ / 969 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 66,60 g |
Tuky | 11,95 g |
Vláknina | 11,00 g |
Cholesterol | 14 mg |
Sodík | 1,21 g |
Sůl | 2,94 g |
Sacharidy | 143,25 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Šmakoun je zdravá alternativa masa. Jedná se o bílkovinnou hmotu z čistých vaječných bílků, která je schopná vhodně doplnit nebo zcela nahradit tradiční maso. K tomu má šmakoun podstatně výhodnější nutriční hodnoty.
• tuk 0 %
• cholesterol 0 %
• sacharidy 0%
• bílkovina 66% v sušině
• energetická hodnota 220 kJ
• energetická hodnota 220 kJ
• neobsahuje lepek
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
26. 4. 2012 08:25
25. 4. 2012 19:30
25. 4. 2012 18:41
25. 4. 2012 16:33
a máš pravdu, nenapadlo mě zkoumat, jak se tyto látky liší, i když jsem taky na to podle názvu mohla přijít - http://cz.withoutgluten.eu/lepek, já to z toho receptu vymažu třebat ten gluten
25. 4. 2012 16:19
25. 4. 2012 16:14
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Hovězí žebra s BBQ omáčkou
Přidáno před 3 hodinami
Kulajda podle Radka Davida
Přidáno před 3 hodinami
Červená řepa s fenyklem - salát
Přidáno před 4 hodinami
Drůbeží paštika s portským vínem
Přidáno před 5 hodinami
Francouzské řízečky
Přidáno před 11 hodinami
Palačinkové rolky
Přidáno před 13 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Kuřecí miniřízečky
Libca1954 uvařila před 1 hodinou
Pohanková kaše se skořicí
gedzitka uvařila před 2 hodinami
Čočková polévka
1Marketa2 uvařil před 2 hodinami
Medvědí máslo
Merylas uvařil před 2 hodinami
Bábovka (hrníčková, olejová)
MartinaKucharka uvařila před 2 hodinami
Jarní bramborový salát
Kanaj uvařila před 3 hodinami
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
Ryngle uvařila před 3 hodinami
Jogurtová bublanina (bez mouky)
Kaca_ uvařila před 3 hodinami
Drůbeží paštika s portským vínem
VencaUplotny uvařil před 3 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: šmakoun recepty smakoun.eu recepty ze šmakouna šmakou šmakoum recepty šmakoun bez lepku sladký šmakoun recepty zapečené těstoviny se šmakounem recepty šmakou www smakoun.eu recepty z přírodního šmakouna šmakoun názor sladký šmakoun recept šmakoun ochuceny šmakoun šmakou recept spagety se smakounem recepty šmakoun těstoviny se šmakounem šmakoun hodnoty
Suroviny: šmakoun, těstoviny špagety, hořčice pikantní, koření adžika, koření kari, pepř bílý, bazalka čerstvá, sůl, rajče cherry, sýr smetanový, tuk
Přírodní šmakoun zapečený se špagetami v MW
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kDYJ
6 názorů