Suroviny pro 1
3
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 360 kJ / 564 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 105,00 g |
| Tuky | 16,00 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 260 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 0,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso naklepeme ,nakrájíme na nudličky, opepříme, osolíme, přidáme trochu škrobové moučky a řádně promícháme.
Krok 2: Opečeme na sádle a přidáme kečup, worchester a cibuli.
Krok 3: Ještě chvíli podusíme. Zdobíme křenem.
Krok 4: Na jiné pánvičce rozpálíme trochu oleje a zprudka opečeme zeleninu.
Zveřejněno 6. 2. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Flamendr se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9XP4
Moje poznámka
Flamendr se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9XP4
Nejnovější recepty
Avokádový krém s čerstvým kozím sýrem a krevetami
Přidáno před 11 hodinami
Škvarkové placky s klobásou
Přidáno před 12 hodinami
Svěží míchaný salát
Přidáno před 14 hodinami
Srnčí hřbet z mletého masa a špenátu
Přidáno před 16 hodinami
Kynuté bochánky se smetanovým dipem a ředkvičkami
Přidáno před 18 hodinami
Kuře à la kachna ještě jinak
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Asijská rajčatová polévka s krevetami a lososem
petr.senel před 7 hodinami
Pikantní salát à la Provence
mika59 před 8 hodinami
Bílková bábovka
mika59 před 8 hodinami
Omáčka na špagety
Vanish před 8 hodinami
Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní
Barunka_cerna před 9 hodinami
Kuřecí nudličky se zeleninou na ledovém salátu
sbrabec před 9 hodinami
Indická luštěninová omáčka Dhal
Barunka_cerna před 9 hodinami
Fazolový salát základní
magdalenka před 10 hodinami
Pečený guláš na medu
borovickalibor2 před 11 hodinami
Rizotko s žampiony a sušenými rajčaty
Mesijee před 11 hodinami
Tématické fráze:
co je škrobová moučka,
vepřový flamendr,
flamendr,
minutka flamendr,
flamendr recept,
grilované brambory se zeleninou,
vepřový flamendr recept,
bouza,
vepřový flamendr se zeleninou,
spagety s grilovanou zeleninou,
top recepty flamendr,
flamendr z panenky,
salát flamendr,
flamendr recepty,
top vepřový flamendr recepty,
flamendr z cukety,
recept na vepřový flamendr,
kuřecí steak flamendr,
top recept na vepřový flamendr,
maso se zeleninou
Suroviny:
kýta vepřová,
pepř,
sůl,
moučka škrobová,
cibule,
omáčka worcesterová,
kečup sladký,
sádlo,
křen,
zelenina,
olej
Komentáře (2)