Jarní tvarohová pomazánka

Name: Jarní tvarohová pomazánka
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1 dávka
Cuisine: Česká
Ingredients: 250 g měkkého tvarohu; 100 g tuku (Soya Provamel); 100 g drůbeží šunky; 1 kedlubna; 1 svazek ředkviček; 2 vejce; 1 hrst pažitky; sůl; mletý černý pepř

Čerstvá jarní zelenina nabízí skvělou chuť a svěžest. Ředkvičky a kedlubny můžete využít v tvarohové pomazánce se šunkou a čerstvou pažitkou, která se výborně hodí na každodenní snídani i rychlou svačinu. Namažte ji na čerstvý chléb a doplňte plátky vajec, tak si ji vychutnáte nejlépe.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

DlabemeZdrave

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 10 min

25 min (15 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

250 g 250 g měkkého tvarohu

100 g 100 g tuku (Soya Provamel)

100 g 100 g drůbeží šunky

1 1 kedlubna

1 svazek 1 svazek ředkviček

2 2 vejce

1 hrst 1 hrst pažitky

sůl

mletý černý pepř

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 425 kJ / 1 058 kcal
Bílkoviny	101,30 g
Tuky	51,33 g
Vláknina	25,82 g
Cholesterol	638 mg
Sodík	1,23 g
Sůl	2,83 g
Sacharidy	34,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vejce uvaříme ve vroucí vodě přibližně 10 minut. Poté je prudce zchladíme, oloupeme a nakrájíme na plátky. Krok 2: Kedlubnu i ředkvičky očistíme a nahrubo nastrouháme. Šunku pokrájíme na kostičky. Pažitku posekáme nadrobno. Krok 3: Tvaroh vyšleháme s tukem. Přidáme kedlubnu, ředkvičky a šunku. Směs důkladně promícháme. Krok 4: Nakonec přidáme posekanou pažitku, dochutíme solí a pepřem. Krok 5: Podáváme s oblíbeným pečivem, pokladené plátky vajec.

Vejce uvaříme ve vroucí vodě přibližně 10 minut. Poté je prudce zchladíme, oloupeme a nakrájíme na plátky.
Jak uvařit vejce
Kedlubnu i ředkvičky očistíme a nahrubo nastrouháme. Šunku pokrájíme na kostičky. Pažitku posekáme nadrobno.
Jak udělat domácí šunku - rady a tipy
Tvaroh vyšleháme s tukem. Přidáme kedlubnu, ředkvičky a šunku. Směs důkladně promícháme.
Nakonec přidáme posekanou pažitku, dochutíme solí a pepřem.
Pažitka za oknem - pěstování a využítí
Podáváme s oblíbeným pečivem, pokladené plátky vajec.

TIP: Top 7: Nejlepší tvarohové pomazánky

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 5. 2013

Poznámka autorky DlabemeZdrave

www.facebook.com/dlabemesmishkou

Soya tuk od Provamelu zde:

http://www.countrylife.cz/provamel/index.php?id=20...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (16× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jarní tvarohová pomazánka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/onKB

Lehká pomazánka z kedlubny a ředkviček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Nikina 20 min

Tvarohová pomazánka s jarní cibulkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

recepty73 15 min

Jarní sýrová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

cathleen 10 min

Tuňáková pomazánka s jarní cibulkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Johanka128 10 min

Jarní pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 35 min

Jarní pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

eurka 15 min

Zobrazit více

Kuřecí vývar Videorecept

Kuřecí vývar

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

DlabemeZdrave 330 min

Jáhlová kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

DlabemeZdrave 30 min

Červená čočková polévka (DlabemeZdrave)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

DlabemeZdrave 50 min

Bezlepkový mrkváček aneb mrkvový dortík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

DlabemeZdrave

Buřtguláš (DlabemeZdrave)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

DlabemeZdrave

Dortík ze skleničky (DlabemeZdrave)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

DlabemeZdrave

Zobrazit více

Pomazánky
Bezmasá jídla
Studená kuchyně
Tvarohové pomazánky

Jarní recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Snídaně
Večeře
Svačina
Rychlé recepty
Snadné recepty
Zelenina
Ředkvičky
Recepty do 30 minut
Recepty do 100 korun
Levné recepty
Recepty pro začátečníky

Moje poznámka

Jarní tvarohová pomazánka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/onKB

Komentáře (4)

zizala moderátorka 10. 5. 2013 09:22

Ten tuk jsem neznala, musím se po něm ve zdravé výživě podívat

DlabemeZdrave 10. 5. 2013 08:13

Děkuji

Mně už to ani nepřijde, že to není známé, protože pro mne je to normálka :D

spagetka 10. 5. 2013 08:10

S dovolením ti sem přidám odkaz na ten tuk, když tak si ho přihoď pod recept, není tak úplně obvyklý. Mně ho přinesla sousedka a je dobrý. Recept taky, nebudu psát, že podobně dělám, neb se tu zas objeví rejpal, že všechno znám a dělám