Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Brokolice netradičně

Hodnocení receptu je 4,8 (15×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Anna Kocikova Anna Kocikova

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Brokolice netradičně, Brokolice netradičně
Brokolice netradičně
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 22

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie651 kJ /
156 kcal
Bílkoviny11,50 g
Tuky5,69 g
Vláknina8,20 g
Cholesterol 45 mg
Sodík 2,27 g
Sůl4,50 g
Sacharidy10,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do vařící vody dáme růžičky brokolice a vaříme 3minuty. Vodu slijeme a brokolici na chvíli ponoříme do studené vody, aby se zachovala hezká zelená barva. Poté scedíme,necháme okapat a nožem nasekáme na drobnější kousky. Krok 2: Bílé části cibulek nakrájíme na jemné půlkolečka, zelenou část na teňounké kolečka. Krok 3: Do pánve na rozehřátý olej s máslem dáme orestovat všechnu cibulku. Až trochu zavadne, přidáme brokolici a rybí omáčku. Za stálého promíchávání necháme omáčku odpařit. V závěru mírně opepříme a na talíři lehce posypeme nastrouhaným sýrem. Podáváme s pečivem, nebo s vařeným bramborem.
Mám hotovo!

Zveřejněno 16. 7. 2013

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (15 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (25× přidáno)

Označit jako uvařené (10× uvařeno)

Přidat komentář (22 komentářů)

Ohodnotit recept (15 hodnocení)

Přidat fotku (10 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Brokolice netradičně

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nmL5

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Brokolice netradičně

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nmL5

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (22)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Anna Kocikova Anna Kocikova 6. 3. 2020 12:57
Katka K.: Děkuji za krásnou fotku a komentář:-KTy bramborové šůlance jsou moc dobrý nápad:yes::-8

Katka K. 29. 2. 2020 13:39
Díky za zajímavý recept, trochu jsem ho vytunila o bramborové šúlance (koupené) a přidala fotku ;-)

Katka K. přidal novou fotografii! 29. 2. 2020 12:18

Brokolice netradičně, Jídlo jsem trochu vytunila o šúlance (koupené), je to vynikající, děkuji za recept :)

Marie Svarcova Marie Svarcova 21. 2. 2017 08:52
:yes::yes::yes: teprve dnes jsem objevila tento recept který je jednoduchý a skvělý <3

Anna Kocikova Anna Kocikova 23. 2. 2017 14:38
Marie Svarcova: Maruško,děkuji:-8:-K

Anna Kocikova Anna Kocikova 18. 7. 2013 12:20
aisha:Marti,díky moc:-)):-K

aisha 17. 7. 2013 21:34
Anicko, napadity receptik..:yes::yes:..jednoduchy a nenarocny.:-K:-K

Anna Kocikova Anna Kocikova 17. 7. 2013 19:41
Děvčata,úplně jste mě svými milými komentáři dostaly:-8:-*:-*
Moc Vám Všem děkuji:-K:-K
Bibinko-já jsem se ještě pořád nenaučila plánovat vaření dopředu(teda kromně víkendu)V týdnu vždycky něco spíchnu podle toho,co je v ledničce a špajzu,asi jako Ty;-):-))
Jarunko137-děkuji za návštěvu;-)Moc mě to potěšilo:-K
Andruš-ty 3minutky ve vařící vodě není zase tak moc:-)Ale jestli to chceš jen podusit,tak já bych k té rybí omáčce ještě přidala tak cca 2lžíce vody,aby tam té tekutiny bylo trošku více:-)
Jinak ještě k tomu focení-nepřejte si mě vidět,jak to fotím:-Oasi by jste si smíchy ucvrkly;-):-D:-DAle stejně,nebýt Topreceptů,tak ani nevím,jak vypadá digitální Olympus:-8
Takže vlastně já musím poděkovat všem,které jste mě do toho tady navrtaly:-*Díky:-K:-K

jarka skrobakova 17. 7. 2013 16:04
To bude určitě vynikající Aničko , krásné foto :yes::yes::-K:-p

Jarunka137 Jarunka137 17. 7. 2013 14:52
Jsi úžasná a nápaditá kuchařinka Drahuško....prohlížím a jen čučím:-):-K:yes:www.jarunka137.blog.cz

1974andrea 1974andrea 17. 7. 2013 11:34
Aničko, vzhledem k tomu, že vyprazdňuji před dovčou lednici a mám tam zrovna jednu brokolici, tak asi vyzkouším. Sýrem bych asi nesypala a zkusím ji nevařit, jen ji trochu podusit v té rybí omáčce s tou cibulkou.

magdalenka magdalenka 17. 7. 2013 10:20
Anička, Drahuška, si umelkyňa! :yes:

maris maris 17. 7. 2013 10:12
Aničko - krásné fotky:-):yes:

AniCiz 17. 7. 2013 10:07
:yes:Přestože brokolici nemusím,tuhle bych si určitě dala..jsi šaman..umělec v kuchyni i za foťákem..:-K:-K:-K

pipre pipre 17. 7. 2013 10:00
:yes::yes:+7

Bibinka Bibinka 17. 7. 2013 08:57
Anna Kocikova: Aničko, ty jsi hotový profík a to jak ve focení, tak i ve vymýšlení nových a dobrých receptů-dávám ti 6.bod:yes:

Načíst další komentáře (6)
Načíst další komentáře (91)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
brokolice recepty, top recepty brokolice, recepty z brokolice, brokolice recept vynikající, jarunka blog.cz, brokolice recept, brokolice jako mozeček, recepty s brokolici, recepty brokolice, vaříme z brokolice, brokolice,top recept, voda z brokolice, brokolice nevařit, recept zeleninová pánev s brokolicí, brokolice top recepty, brokolice návštěva, top recepty z brokolice, recept na brokolici, brokolice, vaříme s brokolicí

Suroviny:
brokolice, cibule lahůdková, máslo, olej, omáčka rybí, pepř mletý, sýr tvrdý

Přidat fotografie receptu

]