Vitamix - salát z naklíčené pšenice - vegan

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Amy.Stoker7

Snadný

Vitamix - salát z naklíčené pšenice - vegan

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

1 hrnek 1 hrnek pšenice nebo ovsa nebo ječmene

1/2 1/2 červené papriky nebo žluté papriky (lze použít i papriku nakládanou)

1 1 malou plechovku kukuřice

1 hrst 1 hrst hrášku (nejlépe z čerstvých lusků)

1/2 1/2 malé cibule

kousek kousek červeného zelí (nakrouhat na malé kousky)

kousek kousek pórku (cca 3cm)

1 1 sojanéza

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	197 kJ / 47 kcal
Bílkoviny	1,47 g
Tuky	0,38 g
Vláknina	3,30 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	7 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	8,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Obilí si namočíme přes noc. Druhý den propláchneme vlažnou vodou a dáme na talíř na mokrou utěrku tak, aby půlka utěrky byla na talíři, na ní obilí a druhou půlkou utěrky talíř přikryjeme. Tak zajistíme vlhké prostředí, které ke klíčení potřebujeme. Necháme do druhého dne, pouze kontrolujeme, zda utěrka nevyschla. Druhý den opět propláchneme vlažnou vodou a dáme na mokrou utěrku na talíř. Třetí den stejný postup a večer nebo další den ráno už můžeme připravovat salát. Klíčení trvá cca 3-4 dny. Krok 2: Naklíčené obilí si dáme do mísy, přidáme nadrobno nakrájenou papriku, červené zelí, cibuli a pórek. Přidáme také kukuřici, hrášek, sojanézu a promícháme. Množství sojanézy si určujete sami. Dosolit, popřípadě posypat Vámi oblíbeným kořením a můžete servírovat.

Obilí si namočíme přes noc. Druhý den propláchneme vlažnou vodou a dáme na talíř na mokrou utěrku tak, aby půlka utěrky byla na talíři, na ní obilí a druhou půlkou utěrky talíř přikryjeme. Tak zajistíme vlhké prostředí, které ke klíčení potřebujeme. Necháme do druhého dne, pouze kontrolujeme, zda utěrka nevyschla. Druhý den opět propláchneme vlažnou vodou a dáme na mokrou utěrku na talíř. Třetí den stejný postup a večer nebo další den ráno už můžeme připravovat salát. Klíčení trvá cca 3-4 dny.
Naklíčené obilí si dáme do mísy, přidáme nadrobno nakrájenou papriku, červené zelí, cibuli a pórek. Přidáme také kukuřici, hrášek, sojanézu a promícháme. Množství sojanézy si určujete sami. Dosolit, popřípadě posypat Vámi oblíbeným kořením a můžete servírovat.

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 7. 2013

Poznámka autora Amy.Stoker7

Klíčit se dá téměř všechno, hrášek, mungo, čočka a jakékoliv obilí kromě špaldy, ta jde špatně. Určitě doporučuji vyzkoušet.

POZOR na klíčení fazolí, u těch hrozí otrava!

Inspiraci jsme čerpali ze salátu Vitamix, který se prodává v naší oblíbené veganské restauraci, trošku jsme si ho upravili, občas něco přidáme a někdy zase ubereme, ale vždycky to stojí za to!!!

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Vitamix - salát z naklíčené pšenice - vegan

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JKVJ

Cuketová polévka (vegan)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

barborakitchen

Vegan salát (i pro nevegany)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

studiolinie

Plněné brambory s bylinkami (vegan)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

veganotic 45 min

Salát z naklíčené sóji

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kocmax 10 min

Brokolicová polévka s naklíčenými fazolkami mungo

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris 30 min

Salát s naklíčenými mungo fazolkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

danielle72 20 min

Zobrazit více

Banánové muffiny - vegan

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Amy.Stoker7

Kovbojské fazole - vegan

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Amy.Stoker7

Pomazánka z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Amy.Stoker7

Voňavá buchtička - vegan

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Amy.Stoker7 40 min

Nejobyčejnější chlebíčky - vegan

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Amy.Stoker7

Sojanátky (sójové karbanátky)-vegan

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Amy.Stoker7

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Saláty
Dietní recepty
Veganské recepty
Zeleninové saláty

Slané chutě
Oběd
Svačina
Večeře
Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Zdravé recepty
Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Sváteční recepty
Večírky a oslavy
Zelenina

Moje poznámka

Vitamix - salát z naklíčené pšenice - vegan

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JKVJ

Náhodný recept

Gnocchi s bylinkami a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

zizala 25 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Žampiony na smetaně s kuřecím masem - rychlovka

Přidáno před 8 hodinami

Nakládané ředkvičky v octě

Přidáno před 16 hodinami

Veganský pudink s rebarborou

Přidáno před 17 hodinami

Bramborová polévka s fazolovými lusky a koprem

Přidáno před 20 hodinami

Palačinky s jahodovo-tvarohovou náplní

Přidáno před 21 hodinami

Papriky plněné kuskusem s restovanou zeleninou

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Amy.Stoker7 přidal nové fotografie! 26. 7. 2013 16:30

přidal nové fotografie!

Články s tímto receptem

Trochu jiná pšenice: Prastará odrůda kamut je plná vitaminů a vyniká ořechovou chutí. Kam ji použít?

Staročeské pražmo: Naklíčené obiloviny nám dodají dostatek energie a díky pražení na másle chutnají jako oříšky

Přečtěte si

Jak zpracovat vlašské ořechy. Jsou skvělým zdrojem vitamínů a podporují funkci mozku Hodnocení 88×

Jak zpracovat vlašské ořechy. Jsou skvělým zdrojem vitamínů a podporují funkci mozku

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Vynikající špagety carbonara: Na tu nejlepší chuť pravé Itálie stačí jen pár surovin, na smetanu ale zapomeňte

Zavařte si kousek léta: Hanka z rodinné marmeládovny poradila, jak připravit perfektní jahodový džem

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jarní Apetit piknik je zpět: Těšte se parádní program i skvělé jídlo a pití od top šéfkuchařů a zapálených amatérů

Vlastní občerstvení do letadla? Poradíme vám, co si s sebou můžete bez obav vzít na palubu Hodnocení 3×

Vlastní občerstvení do letadla? Poradíme vám, co si s sebou můžete bez obav vzít na palubu

„Prší-li v den Jan Křtitele, louskáme červivé ořechy nesměle,“ říkávalo se. Co dalšího sdělují pranostiky na červen

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Mrkvové řezy

Moanka před 7 minutami

Zapečená brokolice s těstovinami

Anna.Milkova před 24 minutami

Vepřové na houbách Videorecept

Vepřové na houbách

MarinetteQueen3 před 54 minutami

Tvarohová bublanina Videorecept

Tvarohová bublanina

Evculina84 před 12 hodinami

Bezový cheesecake

Jana2017 před 14 hodinami

Španělské ptáčky z mletého masa Videorecept

Španělské ptáčky z mletého masa

Sahula před 17 hodinami

Laskonky jednoduché a křupavé

Hankali před 17 hodinami

Mini Pavlova

Hankali před 17 hodinami

Veky

ing.zdenek.trojan@seznam.cz před 19 hodinami

Zapečené kořeněné masové koule se smetanovou omáčkou

Lucie1001 před 19 hodinami

Tématické fráze:
naklíčená pšenice, jak naklíčit pšenici, vitamix recepty, recepty z pšenice, domácí klíčení pšenice, salát z pšenice, pšenice recepty, klíčení pšenice, červena pšenice, co obsahuje naklíčená pšenice, pšenice na klíčení, nakliceni psenice, naklíčené obilí, recept pšenice, jak naklíčit ječmen, cervena psenice recepty, jak se vaří pšenice, recepty na vitamix, naklíčení pšenice postup, recepty bez psenice

Suroviny:
pšenice, paprika čerstvá červená, kukuřice, hrášek, cibule, zelí červené, pórek, sojanéza, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Bramborová tortilla

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Nikol3022 30 min

Vitamix - salát z naklíčené pšenice - vegan

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora Amy.Stoker7

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

21 foto Zavařte si kousek léta: Hanka z rodinné marmeládovny poradila, jak připravit perfektní jahodový džem

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

21 foto
Zavařte si kousek léta: Hanka z rodinné marmeládovny poradila, jak připravit perfektní jahodový džem