Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 900 kJ / 215 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,40 g |
| Tuky | 0,56 g |
| Vláknina | 19,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 28 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 42,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Česnek prolisujeme do jogurtu a bylinky natrháme, aby pustily aroma. Přidáme olej a dochutíme solí a pepřem. Maso naložíme přes noc. Můžeme grilovat nebo smažit na olivovém oleji.
Krok 2: Zdravou rýži jsem připravila z rýže natural, osmahlých žampionů a podušené brokolice. Doplnila jsem zeleninovou oblohou.
Zveřejněno 23. 8. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí maso v jogurtovo-bylinkové marinádě se zdravou rýží
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nlzD
Moje poznámka
Kuřecí maso v jogurtovo-bylinkové marinádě se zdravou rýží
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nlzD
Nejnovější recepty
Sváteční svíčková na smetaně podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 2 hodinami
Pagáčky z cottage sýra
Přidáno před 2 hodinami
Domácí jerky tyčinky
Přidáno před 4 hodinami
Čočková polévka s párkem podle ČSN
Přidáno před 4 hodinami
Chlebíčková domácí veka
Přidáno před 15 hodinami
Chlebíčková veka podle Romana Pauluse
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dobrá pomazánka na chlebíčky
Karolina1970 před 1 hodinou
Rychlé skořicové šneky z listového těsta
Monaw před 5 hodinami
Vepřová panenka s fazolkami a pepřovou omáčkou
PetraPerg před 15 hodinami
Sýrová omáčka
_martakrizk8_ před 15 hodinami
Chalupářská zimní fazolačka
Kajkajak před 16 hodinami
Jablková buchta ááááá
Veronika_1 před 17 hodinami
Veky na chlebíčky originál
magdalenka před 18 hodinami
Špekáčky na černém pivu II
Darwin před 18 hodinami
Špenátové řezy
PetaP před 18 hodinami
Sírovec na kari omáčce
magdalenka před 18 hodinami
Tématické fráze:
kureci maso v jogurtu,
zdravé recepty z kuřecího masa,
kureci maso s jogurtem,
recepty kuřecí maso s jogurtem,
bylinky na kuřecí maso,
jogurtová marinada,
marináda na maso s jogurtem,
jogurtová marináda na gril,
kureci maso na bylinkach,
kuřecí maso s jogurtem na grilování,
jogurtová marináda recept,
marináda z jogurtu,
dietní zdravé marinády,
marináda na kuřecí maso s jogurtem,
kuřecí v jogurtové marinádě,
zdravý recept z kuřecího masa,
kuřecí maso marinované v jogurtu,
marinády na maso s jogurtem,
kureci s jogurtem,
marináda na kuřecí maso
Suroviny:
prsa kuřecí,
jogurt bílý,
česnek,
olej olivový,
máta,
meduňka,
majoránka,
sůl,
pepř
Komentáře (3)
Když se přidá česnek a bylinky... Prostě gratuluju a přidávám veliký bod.
Jen škoda, že už to tu je, http://www.toprecepty.cz/recept/31347-jogurtova-ku...