Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Tuňákový salátek s rukolou

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Deniska12

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Tuňákový salátek s rukolou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 1

1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 761 kJ /
660 kcal
Bílkoviny44,90 g
Tuky34,38 g
Vláknina7,13 g
Cholesterol 598 mg
Sodík 612 mg
Sůl1,40 g
Sacharidy39,17 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Dáme vařit vejce. Krok 2: Do misky natrháme salát, přidáme nakrájená rajčata a polijeme balzamikem. Tuňáka vylijeme z konzervy a přidáme do misky. Pokapeme ho citronovou šťávou a celý salát posypeme semínky. Krok 3: Nakrájíme mozzarellu na kousky/plátky a přidáme k salátu. Uvařená a vychladlá vajíčka nakrájíme na měsíčky a přidáme na salát. Podáváme s opečenou bagetkou
Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 9. 2015

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tuňákový salátek s rukolou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pP4m

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tuňákový salátek s rukolou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pP4m

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

tejaja tejaja 21. 10. 2015 15:45
Výborný šalát, chutilo mi, len som ho pokvapkala lyžičkou olivového oleja. :yes:;-)

tejaja tejaja přidala nové fotografie! 21. 10. 2015 15:43

Tuňákový salátek s rukolou

Tuňákový salátek s rukolou

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
tncz nova, rukola s tuňákem, rukola s tuňákem vajíčko mozzarela recepty, tuňák salát rukola, salaz s rukolou a tunakem, rukola - recepty, recept rukola tuňák vejce, recepty rukola a tunak, tunak rukola, recepty s tuňákem z konzervy, recepty z tunaka v konzervě na tunaka, rukola recepty, rukola tunak recepty, rukola vejce tuňák, salátek s balzamikem a kuřecím masem, salát z rukoly,tunáka a vajec, rukola vajicko tunak

Suroviny:
vejce, listy salátové, tuňák ve vlastní šťávě, balsamico, šťáva citronová, rajče, semínka lněná, sýr mozzarella

Přidat fotografie receptu