Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 968 kJ / 231 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,39 g |
| Tuky | 8,77 g |
| Vláknina | 7,34 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 997 mg |
| Sůl | 2,31 g |
| Sacharidy | 22,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pohánkové vločky zalejeme vriacou vodou tak, aby boli len zakryté. Necháme 5 minút nabobtnať. Pridáme nadrobno narezanú papriku, vidličkou popučené tofu, vajce, sójovú omáčku, prelisovaný cesnak, oregano a soľ a dobre premiešame.
Krok 2: Cuketkám odrežeme vŕšok, vydlabeme semená a náplňou ich naplníme. Zakryjeme odrezaným vŕškom. Na pekáč uložíme cuketky, podlejeme troškou vody alebo vývaru.
Krok 3: Pečieme na strednej teplote, kým cuketky nezmäknú. Nesmú byť príliš mäkké, musia ostať jemne chrumkavé. Podávame so zeleninovým šalátom.
Zveřejněno 9. 9. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kulaté cuketky plněné sýrem tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mPLR
Moje poznámka
Kulaté cuketky plněné sýrem tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mPLR
Nejnovější recepty
Zapečená ovesná kaše s jablkem a pistáciemi
Přidáno před 1 hodinou
Býčí žláza s rajčaty
Přidáno před 12 hodinami
Uzené maso s fazolkami a brynzovou omáčkou
Přidáno před 16 hodinami
Balkánský lilek
Přidáno před 16 hodinami
Plněné cuketové květy se špagetami carbonara
Přidáno před 16 hodinami
Falešná dršťková polévka z růžovek
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Švestkový koláč z jogurtového těsta
Majkaa před 40 minutami
Kakaovo-kávové müsli bez lepku a mléka
TerezaVe před 1 hodinou
Pečená švestková povidla
bettyter před 11 hodinami
Comtessa de noir - luxusní bábovka
Pavlusa1 před 13 hodinami
Mrkvové sušenky
Zuzana.V. před 15 hodinami
Domácí bramborové gnocchi
Tynaja před 17 hodinami
Báječný jablečný koláč
Noumik před 17 hodinami
Čočka na kyselo (bez mouky)
MartinaDvorakova před 17 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
vladfi před 18 hodinami
Kaše z ovesných vloček
Klarinet před 18 hodinami
Tématické fráze:
recepty se sýrem tofu,
kulatá cukína,
plnéné kulaté cukiny,
plněná cuketa tofu,
tofu recepty,
cukina kulata,
plněné cukety tofu,
kulaté cukíny,
cukyny s tofu,
cuketky semena,
plněná kulatá cuketa,
plněny patizon syrem,
recept se sýrem tofu,
kulate cuketky,
papriky plněné tofu,
plněné cukety uzeným tofu,
kulatý patizon,
plněné maso bazalkou a sýrem
Suroviny:
cuketa kulatá,
tofu bazalkové,
vločky pohankové,
paprika čerstvá červená,
vejce,
česnek,
koření oregáno,
omáčka sojová,
sůl
Komentáře (6)