Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 866 kJ / 207 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,60 g |
| Tuky | 0,43 g |
| Vláknina | 16,85 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 417 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 39,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Očištěnou mrkev nakrájíme na tenké plátky, bramboru na kostky.
Krok 2: Na pánvi rozehřejeme trošku oleje, přidáme mrkev a bramboru, rozdrcený česnek, kari, datle rozkrojené napůl, feferonku na plátky, osolíme. Promícháme, nepatrně podlijeme vodou.
Krok 3: Podusíme doměkka, přidáme zelený pepř a necháme už s vypnutým plamenem chvíli rozležet.
Zveřejněno 22. 11. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mrkev s datlemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/A0m9
Moje poznámka
Mrkev s datlemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/A0m9
Nejnovější recepty
Koláčky s nivou a cuketou
Přidáno před 1 minutou
Ohnivá vepřová kýta s bramboráčky
Přidáno před 29 minutami
Quesadilla s rajčaty a nivou
Přidáno před 57 minutami
Vláčná vánočka
Přidáno před 4 hodinami
Restovaná zelenina s vejci a strouhaným sýrem
Přidáno před 4 hodinami
Vepřová kýta plněná špenátem a uzeným masem
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rajčatový salát s vejci
radbastim před 8 minutami
Rychlá hrníčková bublanina
Houmicek před 3 hodinami
Kuskus se sýrem cottage a zeleninou
Gabinka611 před 4 hodinami
Rajčata ve vlastní šťávě
magdalenka před 4 hodinami
Patizonové placičky
bohdana před 5 hodinami
Králík pečený na zelenině a pivu
ricci před 6 hodinami
Meloun s prosciuttem
magdalenka před 6 hodinami
Vláčná perníková buchta
Strdada před 7 hodinami
Klasické křupavé domácí rohlíky
blahouts před 7 hodinami
Čočková polévka s bulgurem
wimra před 9 hodinami
Suroviny:
mrkev,
brambory,
datle,
feferonka čerstvá,
koření kari,
pepř zelený sterilovaný,
česnek,
sůl,
olej
Komentáře (2)