Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Gel z chia semínek

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

cathleen cathleen

Snadný

Gel z chia semínek
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 15

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Je to spíš jen návod pro ty, co s chia začínají - semínka smícháme s vodou a uložíme do lednice. Krok 2: Už po několika minutách tvoří semínka s vodou gel. Krok 3: Je bez chuti, tak ho můžeme přidávat do jakýchkoliv pokrmů, které chceme hned konzumovat - jogurty, pudinky, ovocné poháry, nápoje aj. Krok 4: Gel ze semínek chia vydrží v lednici asi 14 dnů. Je lehce stravitelný, bohatý na vápník a vlákninu a zasytí vás na delší dobu.
Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 2. 2016

Poznámka autorky cathleen

Recepty s chia http://chia-seminka.cz/recepty/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (15 komentářů)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Gel z chia semínek

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/NyZm

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Gel z chia semínek

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/NyZm

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (15)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Sandra 15. 5. 2016 08:49
Občas mám ráno po snídani, která obsahuje chia semínka vyrážku. Nemůžu Asi to taky není pro 100% říct, že je to po nich, ale asi nejsou pro každého - viz. např. http://tukozrout.cz/chia-seminka-vedlejsi-ucinky/. Nikde jsem nenašla, jaká je max. denní dávka - většinou si dávám 1 lžíci /polévkovou) denně - je to málo nebo hodně? Díky:-)

popoluska340 popoluska340 15. 5. 2016 09:22
Sandra: ako pises najviac za den 1 pl sa moze.Ja som si napriklad dneska dala do smothie pomlete lanove semienka.Striedam to.

cathleen cathleen 15. 5. 2016 11:16
popoluska340: děkuji za záskok :-K S chia to bude asi jako s ostatním - opravdu všeho s mírou.

cathleen cathleen 3. 2. 2016 10:56
Peppa: návod na použití nemám, semínka jsem dostala sypaná v pytlíku. A když jsem o nich sháněla něco na topkách, kde už máme prakticky všechno :-) kde nic - tu nic. Proto jsem musela jinam.
Jestli máš třeba i velice jednoduchý recept - návod na něco základního z chia, dej ho i s povídáním o semínkách sem (třeba v Poznámce). Uvidíš, kolik lidí ti bude vděčných;-)

Peppa 2. 2. 2016 20:28
No, nevim.. Toto stoji v navodu na pouziti seminek. Jestli se to da nazvat jako recept??!!:-((
Delam si z nich obden snidani s müsli a ovocem. V lednici neschovavam, nema se to s jejich pozivanim prehanet.

cathleen cathleen 2. 2. 2016 16:30
JAJA: díky za užitečnou poznámku :-)

JAJA 2. 2. 2016 16:13
Večer rozmíchám chia semínka s vodou-aby přes noc nabobtnala.Ráno už jen cca 2 lžíce tohoto "gelu" zaliji mlékem-aby z toho vznikl nápoj,manžel si přidává ještě lžíci medu a semínka s mlékem vypijeme jako nápoj.Pro nás lepší,než jíst lžící,takže rozředíme mlékem na potřebnou hustotu,dle chuti.;-)

JanaS 2. 2. 2016 13:51
Já je dávám také rovnou do téměř vševh jidel.

Majkaa Majkaa 15. 5. 2016 15:48
JanaS: dočetla jsem se, že konzumace semínek se nemá přehánět, snižují krevní tlak

Alena 2. 2. 2016 08:47
Chia semínka jsou k dostání ve Zdravé výživě a dokonce je měli i v Kauflandu.
:-))

cathleen cathleen 2. 2. 2016 08:15
Majkaa: nepřipadá mi.
A stránky už jsem našla, dám odkaz do Poznámky;-)

Majkaa Majkaa 1. 2. 2016 18:17
cathleen: jaký je ten gel v jogurtu, není to pak hodně řídké?:-O

cathleen cathleen 1. 2. 2016 16:20
Majkaa: u nás taky nevydrží dlouho. Gel jsem kdysi našla na stránkách o chia semínkách, nemůžu na ně znovu natrefit, ať můžu dát i odkaz....připadlo mi to jako fajn nápad.
U nás se každopádně spotřebuje i tohle:-p

Majkaa Majkaa 1. 2. 2016 16:11
Není lepší přidat si je rovnou do jídla před konzumací, bobtnají okamžitě;-)Je to věc názoru, ale asi bych si je tak dlouho naložené ve vodě do jídla nedala a do jogurtu už vůbec:-O

cathleen cathleen přidala nové fotografie! 1. 2. 2016 13:15

Gel z chia semínek

Gel z chia semínek

Gel z chia semínek

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
chia semínka recepty, recepty z chia semínek, chia gel, chia semínka a recepty, gel z chia semínek, chia semínka recept, recepty na chia semínka, použití chia semínek recepty, recept z chia seminek, chia semínka použití, poháry z chia semínek, chia gel recept, nápoj z chia semínek, recept na chia semínka, chiagel, jogurt z chia semínek, chia semínka - kuchařka, pohar s chia semínka, recept chia semínka, jak dlouho bobtnají chia semínka

Suroviny:
semínka chia, voda,

Přidat fotografie receptu