Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Listové košíčky se zeleninou

Listové košíčky se zeleninou jsou skvělou volbou pro lehký a chutný předkrm nebo pohoštění. Křehké listové těsto v kombinaci s jemnou zeleninovou náplní tvoří dokonalý harmonický celek, který potěší nejen chuťové buňky, ale i oči. Ideální na svačinku, večeři nebo rodinné oslavy.

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

JanaDorazinova JanaDorazinova

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 25 min Doba tepelné úpravy: 35 min

60 min (25 min příprava + 35 min tepelná úprava)

Listové košíčky se zeleninou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 1 dávka

4 malé zapékací misky

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 387 kJ /
571 kcal
Bílkoviny6,38 g
Tuky38,66 g
Vláknina6,02 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 256 mg
Sůl0,60 g
Sacharidy48,05 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Troubu včas předehřejeme na 200 °C. Zapékací misky lehce vymažeme olejem. Krok 2: Listové těsto rozválíme na tenký plát a vykrojíme z něj 4 čtverce o velikosti přibližně 10 × 10 cm. Vložíme je do připravených misek. Krok 3: Jarní cibulku očistíme a nakrájíme na tenká kolečka. Sušená rajčata nakrájíme na nudličky. Česnek oloupeme a nakrájíme na plátky. Cuketu omyjeme a i se slupkou ji nahrubo nastrouháme. Krok 4: Na pánvi rozehřejeme olivový olej. Krátce na něm orestujeme cibulku. Přidáme rajčata, česnek, cuketu a chilli pastu. Za občasného promíchání restujeme přibližně 5 minut. Krok 5: Směs osolíme, přidáme kečup a ještě krátce prohřejeme. Poté ji odstavíme a necháme částečně vychladnout. Krok 6: Mezitím nahrubo nastrouháme uzené tofu. Krok 7: Do košíčků z listového těsta rozdělíme zeleninovou směs a posypeme ji nastrouhaným tofu. Krok 8: Vložíme do předehřáté trouby a pečeme přibližně 25 minut, až je listové těsto zlatavé a křupavé. Krok 9: Košíčky necháme několik minut zchladnout a poté je podáváme.

TIP: Slané variace z listového těsta

Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 5. 2016

Poznámka autorky JanaDorazinova

Je to pouze experiment, který všem moc chutnal.

Do směsi si každý může dát zeleninu podle vlastní chuti, a pokud může, klidně místo tofu použít jiný sýr.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Listové košíčky se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vvA0

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Listové košíčky se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vvA0

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

zujali 1. 4. 2022 16:25
Úplně jiný recept z listového těsta. Velmi zajímavé :-)

mysulka mysulka 29. 5. 2016 09:03
<3:yes:

mika59 mika59 29. 5. 2016 06:49
<3:yes::yes:

krkovicka.x krkovicka.x 29. 5. 2016 06:27
:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova přidala nové fotografie! 28. 5. 2016 16:49

Listové košíčky se zeleninou

Listové košíčky se zeleninou

Listové košíčky se zeleninou

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
zelenina v listovém v listovém těstě, lístové košíčky, košíčky z listového těsta, recept listova zelenina, kosicky plnene zeleninou

Suroviny:
těsto listové, olej olivový, rajče sušené v oleji, cibulka jarní, česnek, cuketa, pasta chilli, kečup sladký, tofu uzené, sůl, olej

Přidat fotografie receptu

]