Zapékaný květák se strouhankou

tejaja Kuchařka: tejaja

Doba přípravy: 1 hod 3 - 4 porce Zeleninová jídla 1 názor

Suroviny

1 středně velký květák
250 g zeleninového tofu
2 cibule
3 rajčata
1 vejce
3 lžíce mléka
1 lžíce hladké mouky
4 lžíce jemné strouhanky
sůl
pepř
1 lžíce celerové natě
1 lžíce bazalky
Recept si zatím oblíbili 4 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Karfiol povaríme v osolenej vode 10 minút. Scedíme a nasekáme nadrobno. Osolíme, okoreníme, pridáme sekanú bazalku a zelerovú vňať. Premiešame. Zmes dáme do vymasteného pekáčika.

  2. Na karfiol rozložíme na kolieska nakrájanú cibuľu a paradajky.

  3. Mlieko, vajce a múku rozhabarkujeme a polejeme zeleninu.

  4. Na to nahrubo nastrúhame tofu. Nakoniec posypeme strúhankou.

  5. Pečieme v rúre na 180°C asi 20 – 30 minút.
    Podávame so zeleninovým šalátom.

Poznámka

Inšpirovala som sa tu : http://dobruchut.azet.sk/recept/50541/fotorecept-n...

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 9 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Zapékaný květák se strouhankou

  • spagetka spagetka

    Jednoduchý, ale pěkný recept. Už jsem dlouho nedělala takto zapékaný rozmačkaný květák, takže udělám dle tebe ;-):yes:

    Odpovědět

Tématické fráze: zapeceny kvetak se strouhankou zapékaný kvetak květák se strouhankou květák recepty zapečený květák s tofu květák s opečenou strouhankou recept na květák zapečený květák recepty květák zapečený se strouhankou kěták zapečený kěták se struhankou květák se strouhankou zapeceny v troubě květák se strouhankou zapečený zapečený květák se šunkou,nivou a strouhankou zapečený květák s opečenou strouhankou květák zapečený se šunkou a strouhankou kvetak zapeceny se strouhankou jak udělat zapečený květák se strouhankou recepty na květák se strouhankou

Zapomněl/a jsem heslo