Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Losos s pohankou

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Lea012 Lea012

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Losos s pohankou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie6 430 kJ /
1 537 kcal
Bílkoviny125,00 g
Tuky43,20 g
Vláknina24,00 g
Cholesterol 275 mg
Sodík 279 mg
Sůl0,65 g
Sacharidy150,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Naložíme lososa. V hrnečku smícháme cca 8 lžic sójové omáčky, 2 lžičky medu, 1 lžičku nastrouhaného zázvoru a prolisovaného česneku, šťávu ze dvou koleček limetky a pepř. Lososa touto směsí polijeme a minimálně hodinu necháme marinovat. Krok 2: Po hodině marinování lososa vyndáme z lednice. Poté dáme vařit pohanku do lehce osolené vody. Mraženou zeleninu okořeníme arestujeme na pánvi a po osmažení přimícháme k pohance. Krok 3: Když máme zeleninu u pohanky, je čas na lososa. Zprudka osmažíme na pánvi (kůží první!). Krok 4: Teď máme vše hotovo a můžeme podávat, lososa můžeme ozdobit sezamem a pórkem.
Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 12. 2016

Poznámka autorky Lea012

Dobrou chuť! :)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Losos s pohankou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rW06

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Losos s pohankou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rW06

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

nanny 29. 12. 2016 14:15
<3To muze byt moc dobre:-K:yes:

Lea012 Lea012 přidala nové fotografie! 2. 12. 2016 12:01

Losos s pohankou

Losos s pohankou

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
losos s pohankou, pohanka s lososem, losos recept, zelenina s pohankou, losos pohanka, losos recepty, pohanka a losos, losos pphanka, pohanka recept, recepty z lososa, recepty s pohankou, losos spohankou, losos pohanka recept, recept na lososa s pohankou

Suroviny:
losos, pohanka, směs zeleninová mražená, pepř, omáčka sojová, česnek, med, zázvor, limetka

Přidat fotografie receptu