Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Čočkové karbanátky I.
Oblíbené karbanátky můžeme připravit i ve zdravější a bezmasé verzi. Připravíme je z vařené červené čočky a brambor. Dochutíme je lahůdkovým droždím. Díky lněnému semínku není nutné přidávat vejce, a tak jsou vhodné i pro vegany.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 621 kJ / 387 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,13 g |
| Tuky | 1,43 g |
| Vláknina | 19,54 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 11 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 65,94 g |
Postup přípravy
Krok 1: Čočku uvaříme.
Krok 2: Brambory nastrouháme na jemném struhadle, oloupanou cibuli nakrájíme na malé kostičky a smícháme s čočkou i se všemi ostatními surovinami.
Krok 3: Rukama tvoříme placičky na plech vyložený pečicím papírem.
Krok 4: Pečeme na 200 °C asi 30 minut.
Zveřejněno 26. 1. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čočkové karbanátky I.
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xWNB
Moje poznámka
Čočkové karbanátky I.
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xWNB
Nejnovější recepty
Arabský hummus
Přidáno před 24 minutami
Pórkový krém
Přidáno před 6 hodinami
Penne s kuřecím masem, brokolicí a mascarpone
Přidáno před 6 hodinami
Poháry s jogurtem a chia semínky
Přidáno před 11 hodinami
Omeleta ze zbylých knedlíků
Přidáno před 12 hodinami
Krkonošské fazole
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vaječný salát se sýrem
panilek před 2 minutami
Kynutý pletenec s tvarohem a švestkami
habis před 22 minutami
Francouzské brambory
Lucek před 23 minutami
Gnocchi zapečené se smetanou, pórkem a anglickou slaninou
Lucek před 25 minutami
Jahodové nic se špaldovým korpusem
iveta.kroul před 33 minutami
Pórková polévka s česnekem a kroupami
Dagemar před 39 minutami
Fofr broskvový koláč
JakubM před 1 hodinou
Otoč, oblíž, omliekuj -OREO
Pavlinakacerova před 2 hodinami
Těstoviny s kuřecím masem a sýrovou omáčkou
Kupczyk před 2 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Estermik před 2 hodinami
Tématické fráze:
cockove karbanatky,
cockovy karbanatek,
čočkové placičky,
cockove karbenatky v troube,
recept na čočkové karbanátky,
čočkove karbanátky recept,
placičky s čočky a syrových brambor,
cockove karbenatky,
čočkové karbanátky z červené čočky,
cockovy bramborak,
čočkový karbanátky,
čočkové karbenátky se ze syrových brambor,
recepty čočkové karbanátky,
čočkové karbanátky pečené,
recepty cockove placičky,
čočkové placičky recept,
čočkové placičky karbanátky,
čočkové karbanátky na plechu,
lahůdkové karbanátky,
karbanátky čočkové
Suroviny:
brambory,
čočka červená,
cibule,
droždí lahůdkové,
sůl himalájská,
pepř,
semínka lněná,
mouka žitná,
hořčice hrubozrnná
Komentáře (1)