Bezlepková granola

srettka Kuchařka: srettka

Dietní recepty , Bezlepkové 5 názorů

Suroviny

1 hrnek bezlepkových ovesných vloček
1 PL javorového sirupu
2 PL medu
2 PL ghee
1 PL oleje (slunečnicového)
hrst mandlových lupínků
vanilkový cukr
1 rovná KL skořice
1 rovná KL soli
1 hrst sušených brusinek
semínka dle chuti (sezamová, slunečnicová, lněná , konopná)
Recept si zatím oblíbili 4 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Smícháme vločky, mandle, skořici, vanilkový cukr a sůl.

  2. Sirup, med, ghee a olej dobře promícháme a smícháme se zbytkem surovin. Rukou dobře zpracujeme.

  3. Na plech dáme pečící papír, směs rozprostřeme a pečeme na 160°C, cca 1/2 hodiny, až je směs zlatohnědá. Po 15-ti minutách ji promícháme a pak ještě jednou, před koncem pečení.

  4. Po upečení dáme vychladnout. Přimícháme brusinky (jinak by při pečení zhořkly) a plníme do sklenice.

Poznámka

Kdo chce ještě křupavější konzistenci, zapracuje do směsi jeden syrový bílek. Prý to funguje :-)

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdíleli již 3 kuchaři a kuchařky

Ohodnoťte recept: Bezlepková granola

  • srettka srettka(autorka receptu)

    popoluska340: A hlavně víš, co jsi si do ní dala a ze to není žádný sajrajt;-) a vytuníš si ji podle svých chutí :-)

    Odpovědět

  • popoluska340 popoluska340

    Je vyborna bola som kupit aj biele jogurty.Lepsia,ako kupovana plna cukru.:-K:-K:-K:yes::yes:

    Odpovědět

  • srettka srettka(autorka receptu)

    popoluska340: Že jo?:-)my už ji máme snědenou :-D

    Odpovědět

  • popoluska340 popoluska340

    Granola uz je upecena,a je vyborna.Zajtra bude na ranajky s acidkom bielym.:yes::yes::yes::-K:-K:-K

    Odpovědět

  • popoluska340 popoluska340

    Paradna granola,nemam ghe,tak asi bude bez toho.Zajtra urobim,musim kupit brusnice,minuli sa mi.:yes::yes::yes::-K:-K:-K.
    Podobnu granolu som uz robila,ale z pohankovych vlociek.

    Odpovědět

Tématické fráze: ovocná granola granola recept domácí bezlepková granola bezlepkova domaci granola recept pecena granola granola bez pečení bezkepkova granola recept recept granola bez cukru recept na granolu bez cukr recept na bezleprkovou granolu recept granola recept na bezlepkovou granolu granola bezlepková granola z ovesných vloček domácí bezleková granola bezlepkovej vločky recepty co top je granola ovesná granola

Zapomněl/a jsem heslo