Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Melounovo-jahodové nanuky s mátou a chia semínky

Hodnocení receptu je 4,9 (17×)

Ivace64

Snadný

Melounovo-jahodové nanuky s mátou a chia semínky

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny

200 200 g kousků melounu

250 g 250 g omytých jahod

500 ml 500 ml kefírového mléka

(může býti ochucené kefírové mléko)

cukr stevie (nebo moučka)

1 PL 1 PL chia semínek

dva lístky lístky omyté a nasekané máty

šťáva z citronu nebo z limetky

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 466 kJ / 350 kcal
Bílkoviny	21,25 g
Tuky	10,60 g
Vláknina	9,50 g
Cholesterol	75 mg
Sodík	205 mg
Sůl	0,51 g
Sacharidy	37,75 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Omyté jahody a pokrájený meloun umixujeme s kefírem, cukrem, nasekanou mátou, citronovou šťávou. Zlehka vmícháme chia semínka. Naplníme formičky na nanuky a dáme do mrazáku.

Omyté jahody a pokrájený meloun umixujeme s kefírem, cukrem, nasekanou mátou, citronovou šťávou. Zlehka vmícháme chia semínka. Naplníme formičky na nanuky a dáme do mrazáku.

TIP: Jak krájet meloun

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 6. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (48× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (17 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Melounovo-jahodové nanuky s mátou a chia semínky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9zgx

Chia semínka s borůvkami a tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Kocmax 15 min

Špagety s lilkovou omáčkou a klíčenými chia semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Mama v kuchyni

Falafel z červené řepy s mátou a kuskusem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Susa

Tvarohové nanuky s meruňkami a chia semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ivace64

Jahodový pudink z chia semínek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RAWMANIA.cz 15 min

Třešňový chia pudink s mátou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

petram

Zobrazit více

Domácí jemná hermelínová pomazánka Videorecept

Domácí jemná hermelínová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Ivace64 30 min

Křupavé a chutné houstičky podle babičky Videorecept

Křupavé a chutné houstičky podle babičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ivace64 55 min

Pečené plněné papriky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Ivace64

Borůvkový kynutý koláč Videorecept

Borůvkový kynutý koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Ivace64 70 min

Krkovice naložená v hořčici, pečená s cibulí, paprikami a rajčaty Videorecept

Krkovice naložená v hořčici, pečená s cibulí, paprikami a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Ivace64 70 min

Těstoviny s brokolicí a sýrovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Ivace64 40 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Pro děti

Svačina
Recepty pro děti
Sladké chutě
Letní recepty
Dětská oslava
Ovoce
Jahody
Exotické ovoce
Česká kuchyně
Mražení

Moje poznámka

Melounovo-jahodové nanuky s mátou a chia semínky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9zgx

Náhodný recept

Chřestový quiche

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666 85 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Domácí jablečný štrúdl se švestkami

Přidáno před 15 hodinami

Jelení závitky

Přidáno před 17 hodinami

Pikantní pečená rajčata

Přidáno před 17 hodinami

Špekovo-papriková pomazánka

Přidáno před 18 hodinami

Cuketovo-kedlubnová polévka

Přidáno před 18 hodinami

Domácí kečup z trouby (méně pracný)

Přidáno před 18 hodinami

Další recepty

Komentáře (7)

Anna Kocikova 20. 6. 2017 12:43

jemmy 18. 6. 2017 17:23

Super nanuky,formicky me lezi uz hodne dlouho v lince,tak ted je muzu vyuzit

Masula 18. 6. 2017 16:28

Taky se na ně chystám

melouna mám už doma

Ivace64 18. 6. 2017 17:04

Masula: vyzkoušej, dej jakékoliv ovoce i meruňky.

popoluska340 18. 6. 2017 12:31

Paradne nanuky,formicky mam tak musim vyskusat,lepsie ako kupovane,samy cukor a ecka.posielam bodiky,za inspiraciu.

Ivace64 18. 6. 2017 17:06

popoluska340: přesně tak,jeto rychlé, víš, co tam dáš a za chvíli a bez éček a všech chemií.

Zkusím ještě cocalové :_)

Ivace64 přidala nové fotografie! 17. 6. 2017 17:12

Články s tímto receptem

Sladké odměny za vysvědčení: Děti potěší domácí Kinder mléčný řez, nanuky i marsmalow

5 skvělých vychytávek, jak prakticky nakrájet meloun: Vytvoříte z něj nanuky, ozdoby i korpusy na dort

Hodnocení 32×
Melounová zmrzlina nebo tříšť se dají připravit rychle a jednoduše. Poradíme vám, jak na to

6 foto Hodnocení 17×
Domácí nanuky: Zpracujte přezrálé ovoce i tvaroh k báječnému osvěžení

Hodnocení 12×
Sirup ze stévie: Připravte si domácí sladidlo, kterým můžete nahradit cukr

16 receptů
16 nápadů na báječné nanuky: Mražená pochoutka na dřívku je s námi už 100 let

15 receptů
15 nejoblíbenějších receptů s jahodami: Dobroty, na kterých si nejvíce pochutnáte

15 receptů
15 oblíbených dobrot ke Dni dětí: Inspirujte se pochoutkami, které zaručeně potěší

Přečtěte si

Jak krájet meloun, aby to bylo opravdu raz dva? Videonávod ukáže, jak na to Hodnocení 8×

Jak krájet meloun, aby to bylo opravdu raz dva? Videonávod ukáže, jak na to

16 nápadů na báječné nanuky: Mražená pochoutka na dřívku je s námi už 100 let

15 nejoblíbenějších receptů s jahodami: Dobroty, na kterých si nejvíce pochutnáte

Sladké odměny za vysvědčení: Děti potěší domácí Kinder mléčný řez, nanuky i marsmalow

Sirup ze stévie: Připravte si domácí sladidlo, kterým můžete nahradit cukr Hodnocení 12×

Sirup ze stévie: Připravte si domácí sladidlo, kterým můžete nahradit cukr

Melounová zmrzlina nebo tříšť se dají připravit rychle a jednoduše. Poradíme vám, jak na to Hodnocení 32×

Melounová zmrzlina nebo tříšť se dají připravit rychle a jednoduše. Poradíme vám, jak na to

5 skvělých vychytávek, jak prakticky nakrájet meloun: Vytvoříte z něj nanuky, ozdoby i korpusy na dort

Domácí nanuky: Zpracujte přezrálé ovoce i tvaroh k báječnému osvěžení Hodnocení 17×

Domácí nanuky: Zpracujte přezrálé ovoce i tvaroh k báječnému osvěžení

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Cuketová buchta

mamina58 před 10 hodinami

Dršťková polévka z hlívy Videorecept

Dršťková polévka z hlívy

KrisZaezemi před 12 hodinami

Rybičková pěna (pomazánka)

Kajkajak před 13 hodinami

Zelňačka (klasika) Videorecept

Zelňačka (klasika)

HavranPB před 14 hodinami

Segedínský guláš Videorecept

Segedínský guláš

Jiri_N. před 15 hodinami

Papriková pasta

lpinkas@seznam.cz před 15 hodinami

Houbové rizoto Videorecept

Houbové rizoto

Konstantin. před 15 hodinami

Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou Videorecept

Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou

Konstantin. před 15 hodinami

Vepřová pečeně s batáty, cibulí a jablkem

Konstantin. před 15 hodinami

Debrecínská hrachová polévka

Mici76@seznam.cz před 16 hodinami

Tématické fráze:
jahodový nanuk recept, nanuky z kefíru, omyté citrony, jahodové nanuky recept, jahodove nanuky, recept jahodové nanuky, melounovo jahodova zmrzlina, co z melouna recept, stava z melouna, chia semínka do mrazáku, co s melouna

Suroviny:
meloun, jahody, mléko kefírové, stevie, semínka chia, máta, šťáva citronová

Melounovo-jahodové nanuky s mátou a chia semínky

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (7)

Články s tímto receptem

Hodnocení 32× Melounová zmrzlina nebo tříšť se dají připravit rychle a jednoduše. Poradíme vám, jak na to

6 foto Hodnocení 17× Domácí nanuky: Zpracujte přezrálé ovoce i tvaroh k báječnému osvěžení

Hodnocení 12× Sirup ze stévie: Připravte si domácí sladidlo, kterým můžete nahradit cukr

16 receptů 16 nápadů na báječné nanuky: Mražená pochoutka na dřívku je s námi už 100 let

15 receptů 15 nejoblíbenějších receptů s jahodami: Dobroty, na kterých si nejvíce pochutnáte

15 receptů 15 oblíbených dobrot ke Dni dětí: Inspirujte se pochoutkami, které zaručeně potěší

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Hodnocení 32×
Melounová zmrzlina nebo tříšť se dají připravit rychle a jednoduše. Poradíme vám, jak na to

6 foto Hodnocení 17×
Domácí nanuky: Zpracujte přezrálé ovoce i tvaroh k báječnému osvěžení

Hodnocení 12×
Sirup ze stévie: Připravte si domácí sladidlo, kterým můžete nahradit cukr

16 receptů
16 nápadů na báječné nanuky: Mražená pochoutka na dřívku je s námi už 100 let

15 receptů
15 nejoblíbenějších receptů s jahodami: Dobroty, na kterých si nejvíce pochutnáte

15 receptů
15 oblíbených dobrot ke Dni dětí: Inspirujte se pochoutkami, které zaručeně potěší